TID大会学习心得之沟通交流

在今年的敏捷大会中多个主题都涉及到这方面的内容,包括古月老师的敏捷背后的心理学、李伟老师的敏捷团队的右脑训练、徐毅老师的敏捷教练成长。

#1. 敏捷背后的心理学

古月老师国家二级心理咨询师、IBM敏捷教练

##1.2 理解和接纳

在古月老师的敏捷背后的心理学中提到多种精神分析疗法、行为疗法、认知疗法、人本主义疗法、完形疗法方法。其中精神分析决定论认为人是潜意识所驱使(我个人理解这里的潜意识就是固定的行为模式),逐步转化为个人的性格。沟通之前需要真正的理解和接纳对方。理解对方性格形成的原因,任何性格的形成都有背后的故事,都是特定时期的产物。在特定的时期下这种性格帮助过他,让他获得某些方面的成功。只有理解的背后的原因,才能发自内心的接纳对方。如果你不能接纳对方,对方也不可能接纳你。更不能接受任何建议和意见。

“啊,真的被你看到了”

倾听注意事项:不分析、不评判、不建议

#1.3 正向意图

在古月老师课程中提到了冰山模型:可以观察到只是外在的行为,在行为之下是可以感觉或推理到的态度、应对的方式,再往下是感受、观点、期待、渴望、自我(我是谁?)。在不恰当的行为方式下探索更深层次的内容,找到正向意图。

游戏:一个创业老板总是要接管员工的工作,导致他非常忙,企业也扩展不顺利。应该如何理解正向意图?

本质上是一种害怕,全部的身家都在这里,商场如战场,过去经历告诉他稍有不慎就可能失去所有。

#2. 敏捷教练成长

徐毅:IBM敏捷及DevOps中心主管,翻译了《敏捷教练》等书。

##2.1 观察和评论

在徐毅老师的敏捷教练成长课程上,刻意让大家锻炼一下如何识别观察和评论。借用哲人的名言“不带评论的观察是人类的高级智力形式"。

##2.2 沟通的方式

以自我表达为例,由以下四个部分组织:

-观察:

我看到、听到。。。。

-感受

对于这些行为,我有什么样的感受。例如我感到。。。

-需要

什么样的价值或需要导致我那样的感受

例如我需要/看重....

-请求

清楚地请求(而非命令)那些具体的行为(不当老好人,需要提出明确的要求)

例如:我观察到最近三次你都没有参见晨会,...,我感到很失望/遗憾,应为我觉得晨会对团队间沟通进度非常重要,我希望你明天早上9:10分可以准时参加。

同样关切倾听他人也可以采用这样的句式,而不解读为批评或指责。

你观察到....,你感到....吗?因为你需要/看重...。倾听对方具体请求,不要解读为命令、批评、指责。

# 3. 敏捷团队的右脑训练

李伟:TW的咨询师

##3.1 盲点

视觉盲点:玩扑克的视频中背景、桌步、人物的衣服等等被换了,但是大家却完全没有察觉。只观察到扑克牌的背面颜色不同

听觉盲点:每个人踩一个方格,逐步收走纸方格。大家都在抢剩下的纸方格,但没人注意到低下其他方格。

##3.2 投射效应

投射效应你看到可能不是真实的对方,可能只是影像;同时光源可能也存在问题,会歪曲对方。

##3.3 一致沟通

理解和沟通是有不同的层次,需要理解对方更高层次的想法,而双方的沟通要在同一个层次上。

第三层(环境、行为、能力)是高三层(信念与价值观、身份、精神)的放映或在现实生活中的显示而已。低层次的问题有时候是可以通过高层次方面解决,而高层次的问题往往无法通过低层次解决。

来自为知笔记(Wiz)

时间: 2024-10-23 04:15:13

TID大会学习心得之沟通交流的相关文章

我在51CTO微职位学PMP学习心得

各位朋友大家好:经过一段时间的备考,本人顺利通过2019年三月PMP课程认证,现将学习心得跟大家交流一下.首先,简单介绍下我报考情况,我是2018年9月在51学院上报考的PMP课程,当时由于项目忙,没时间看,就错过了2018年12月的考试.决定2019年3月进行考试,当时已下定决心要一次通过考试,下面介绍下我的学习方法.我的学习主要是以视频课程为主,前期所有课程从头到尾听了一遍,听完每一章节做完练习题之后做好记录,每天学习1到2个小时,看完视频有疑惑的地方看看书,本人书一遍都没有看完(实在是太厚

windows类书的学习心得(转载)

原文网址:http://www.blogjava.net/sound/archive/2008/08/21/40499.html 现在的计算机图书发展的可真快,很久没去书店,昨日去了一下,真是感叹万千,很多陌生的出版社,很多陌生的作者,很多陌生的译者,书名也是越来越夸张,什么××天精通××,精通××编程, ××宝典等等,书的印刷质量真的很好,纸张的质量也是今非昔比啊,但书的内容好象却是越来越让人失望,也许是我老了,我的思想我的观念已脱离现实社会,也许是外面的世界变化得太快,我编程数月,出去一走,

在马哥linux运维学院学习心得

题目:在马哥linux运维学院学习心得 姓名:谭龙 班级:M18 学号:26 时间:2016-02-29--2016-06-02(正常毕业时间预计在7月中上旬)   正文: 个人基本情况: 我是一名在校的即将毕业的大四学生,毕业时间为2016.7.专业为矿物加工工程专业,纯正的四川-广安人(邓小平故居就在那).因找不到工作,加上自己也不知道干什么,在堂弟的推荐下,来参加了马哥linux运维学院的学习:怀揣着一颗对计算机懵懂的心,开始涉足从未接触过了linux. 个人收获与心理变化: 在一开始接触

C++用法的学习心得

c++这门课,在我刚进入大学的就已经开始接触了.因为自己的专业就是计算机科学,因此c++嘛,对于我来说还是比较重要的.不同于其他专业,一开始我接触就是c++了,跳过了c语言一类的课.就我自己认为,c++这课学起来还是很有难度的.大一上课的时候,老师就说过这课在生活中的应用很广泛.处于初学者的我,开始给我的感觉就是很是乏味枯燥,提不起兴趣.不过仔细想想自己的专业就是和它有关,就算将来自己不从事这个行业,还是很有学习它的必要.因为多一门技术总归是不会吃亏的. 作为男生嘛,自己没有少玩游戏.很多人玩游

计算机学习心得

计算机学习心得体会 心得一:计算机学习心得体会 21世纪是一个信息经济时代,为适应时代的发展,作为一名当代大学生,所受的社会压力将比任何时候的大学生都要来得沉重,因此在校期间,我们必须尽可能的利用好学习时间,尽可能地学习更多的知识和能力,学会创新求变,以适应社会的需要. 毕竟,不管将来是要从事什么样的相关行业,都需要掌握较为全面的计算机知识,因为小到计算机的组装维修,大到服务器的维护与测试,知道的更多更全面,那么对于自己以后找工作以及参加工作帮助就越大.在知识经济时代,没有一个用人单位会傻到和知

黑马程序员——c语言学习心得—— 指针

黑马程序员——c语言学习心得—— 指针 -------Java培训.Android培训.iOS培训..Net培训.期待与您交流! ------- 1,打开文件fopen(文件名,打开方式);例如:FILE *fp = fopen("a1","r");  返回的是文件的指针(文件在内存缓冲区的首地址)fopen函数反回值 是指向 a1文件的指针,通常赋值给一个指针变量关于文件名a1 也可以是一个“路径+文件名”   c:\abc.txt----------------

黑马程序员——c语言学习心得——位运算符

黑马程序员——c语言学习心得——位运算符 -------Java培训.Android培训.iOS培训..Net培训.期待与您交流! ------- 位运算符C语言提供了六种位运算符: & 按位与 | 按位或 ^ 按位异或 ~ 取反 << 左移 >> 右移 1. 按位与运算 按位与运算符"&"是双目运算符.其功能是参与运算的两数各对应的二进位相与.只有对应的两个二进位均为1时,结果位才为1 ,否则为0.参与运算的数以补码方式出现. 例如:9&

黑马程序员——c语言学习心得—— 电影购票系统

黑马程序员——c语言学习心得——  电影购票系统 -------Java培训.Android培训.iOS培训..Net培训.期待与您交流! ------- 1,基础信息类 #import <Foundation/Foundation.h> #import "Cinema.h" void buyMovieTicket(){ //购买电影票 //调用 电影院的类的 buyTicket的方法 //                  [[Cinema alloc] init]; C

黑马程序员——c语言学习心得——函数传递二维数组

黑马程序员——c语言学习心得——函数传递二维数组 -------Java培训.Android培训.iOS培训..Net培训.期待与您交流! ------- 一.定义指针的时候一定要初始化.   变量定义的时候给变量初始化,这是保证不出错的一个很好的习惯.尤其是在指针的使用上,如果我们没有给指针初始化,就会出现野指针,该指针的指向并不是我们所希望的,一旦错误的释放了这个指针,就会发生内存的访问.那么如何初始化指针变量呢,一般有以下几种方法:   1.初始化空指针   int* pInteger=N