最近这段时间进入一个瓶颈期，身体比较懒散，心态比较倦怠，学新的技术知识点也没有多大效率。看着别人都在一点一点的进步，而自己却停滞不前，罪恶感来袭，强行给自己列了好多执行清单><||。想起大二的时候，职素老师有教过时间管理和情绪管理。发现受益的只是那段时间，后来就慢慢的淡忘掉了。很奇怪，人总是对有些不想记起的事情却都记忆深刻，对于很多有价值的却都渐渐淡忘了。所谓好记性不如烂笔头，对于重要的有价值的想记住的事情还是乖乖记下来好了，就算淡忘了，拿出来翻翻也还是能回忆起来的。
个人觉得自身调节能力还是很必要的。比如自我感觉，本人的调节能力是挺好的，可能是生性比较积极乐观吧。所以分享一下心得，遇事情还是要做最坏的打算，但是要做最好的期待。这样就算事情发展很糟糕，但是自己内心已经铺垫过了，也不会很受打击；做最好的期待呢就是要相信事情最终还是会变好的，只是阶段过渡和自身努力的问题。所以不管怎样，调整好心态是必要的。其次还有自制力和执行力，说到这，有点心虚了，毕竟是自身要求不达标。一直都在提高自身的自制力，关于这方面的书籍也看了不少，但是觉得还是做得不够好，或许是可以更好吧。人还是要对自己有高要求的，所谓没有最好，只有更好。希望都可以把自己塑造的更好。
这是一篇杂谈，所以我就想什么说什么好了。
现在我来说一下带拖延症的强迫症，比较大众的例子(反正我有...)，假如现在有一件事情需要我去做，但是呢，做之前我会先看一下时间，如果时间恰巧是几点整还差几分，那么我一定会等到准点才会着手去做我应该要做的事情，然后又恰恰不巧的错过了准点，那我我会可耻的等到5分，10分，或者15分这样的时间再去开始做事。说是强迫症也好，说拖延症也不为过。总之就是带一点病吧。后来有努力的克服中。现在已经好很多了 ，如果你想做一件事那么就去做吧 ，不要找借口也不要想着不知道从哪儿下手，只要你开始做了你就有思路了。
顺便说一下自身感受的问题，有时候我总是会过分在意自身的感受，有时却又主动忽略自身感受，也没有什么该不该，但是这两种情况都会让自己不好受的。
第一种，过分在意自身的感受。这其实是来自于外界因素的影响，我们自以为全世界都在关注着自己，所以稍微有点儿不如意也会觉得脸红尴尬，也就是常说的出糗的感觉。其实并没有那么多人关注你，就算关注着你，那有何妨，顶多笑一笑就过了。外人不会将这种小事记在心里，所以自己也大可不必耿耿于怀。这些自身感受剔除掉可以轻松很多，还有类似的自身感受包括，"被拒绝"，"不好意思"...
第二种，主动忽略自身感受。这个怎么说呢，我觉得也是病吧。总是想当老好人，虽然很多时候别人根本就不会多感激。总是想要照顾到每个人的感受，却往往就忽略自己的了。记得有一本书介绍说，人是可以跟自身交流的，不论是生理还是心灵，你能感受到每一个细胞的存在，也能与每一根神经末端产生共鸣。有时候还是要顾及一下自身感受。
中庸但不平庸，凡事都有度。
不要过分依赖他人，因为生活沉重，谁都想活得轻松。