晒太阳

程序员是常年待在室内的工种，所以很少能晒到太阳。我现在就是午饭后一点时间，以及周末下午会有意识地去晒太阳，一是晒太阳很舒服，身体暖洋洋的，心理也更加放松；二是与健康有关，太阳能促进维生素C的合成，并且生成的维生素C还能够储存下来，以备后用。我想：晒太阳使我们感到舒服，也有这个原因，身体知道这是对们有益的。另一方面，有些使身体感到舒服的事情也需要我们去控制，比如大量的脂肪或糖类摄入，过去这种愉悦感能增加我们生存的概率，现在来说只会给我们增加负担，所以需要掌握这方面的生理知识( 我认为这属于通用知识——不论何种职业都应该掌握的)来判断与行动。

另外，西方发达国家，他们甚至晒的太阳太多了以至于有害。这让常年身处室内的我们感到无比的羡慕啊！