终结拖延症之高效利用时间方法

导读:你会利用时间吗?有些人一天能做很多事,并不是比别人有更多时间,而是比别人更懂得高效利用时间,以下是有关如何高效使用时间的小建议,希望对大家有所帮助。

在朋友当中,我被认为是效率使用时间的人,因为我爬山、拍照、刷豆瓣、读书、学习、考各种证书、各种聚会,还有一份不算清闲的工作。总有人好奇问:你是怎么同时办成这么多事情的,你不睡觉吗?或者你丫到底上班吗?

我的答案是,时间就是海绵里的水,也是平胸的乳沟。能做更多的事情,并不一定是比别人有更多的空闲时间,而是比别人使用时间更有效率。关于使用时间的个人建议:

1、高度的集中力。任何事情,没有专注的能力效率无从谈起,因此要培养迅速将注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干扰能力要强。

2、善于利用碎片时间。人一天的碎片时间是很多的,对于上班族来说尤其如此,比如等汽车、等火车、等飞机、等UFO的时候,比如路途中没有美女搭讪的时候,不要小看碎片时间,积少成多是很可观的,完全可以用这些时间看看书、思考一些问题。

3、有deadline。工作中学习中的deadline除了外界施加的,个人也应当对自己提出要求,并且把这个deadline作为一个强制性的标准,必须按时完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,这能让你尊重自己的计划和安排。

4、每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好,首先完成重要且紧急的,其次是重要但不紧急的,最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。

5、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散,但是应当把休闲作为生活中的一部分。

6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验,选择最优的方法。

7、少看电视。电视节目可以作为娱乐,但是作为学习方式不合适。

8、形成自己的工作/学习节奏。在需要相互协调、协作的事情上,和团体保持一致。在个人的领域中,应当根据自己的 能力形成符合自己习惯和能力的学习/工作节奏。对于学生来说,老师讲课的节奏并不快,完全可以形成自学+疑难找老师的模式。

9、一鼓作气很重要。很多事情往往都是刚开始气势高昂,决心满满,但是做到后来越来越拖沓。与其如此,不如一鼓作气完成,尤其对于那些意志力不强的人。

10、培养自己的意志力。给自己制定一个30天计划,在这30天内每天一定完成某件事情,比如按时起床、或者跑10公里等。

11、经常体育锻炼。体育锻炼可以培养意志力,同时让你的头脑变得清醒和兴奋,比打鸡血好用。

12、对未来有想法。目标如同灯塔,人生中大方向上的努力和主要时间都是往这个方向。不管有什么目标,有目标并且努力实践的人会过的比没有目标的人充实,也会更加懂得时间的可贵。

时间: 2024-12-24 11:38:57

终结拖延症之高效利用时间方法的相关文章

统筹高效利用时间——《小强升职记(升级版):时间管理故事书》读后感

      统筹高效利用时间 --<小强升职记(升级版):时间管理故事书>读后感 看完<小强升职记:时间管理故事书>,很有感触.书只是以小强为人物线索,通篇讲解如何管理.高效利用时间,和功利的升职等没有任何关系.全书着重讲如何利用时间,如"摔倒身上的猴子"等方法很受用.也想让媳妇和大家伙读一遍. 每天的忙碌,为什么有的人效率很高,有的人效率很低,同样的任务还要加班(这点我做的也不好).很大的原因往往是时间安排的不合理,分不清轻重缓急,没有目标,或者有目标容易

如何高效利用GitHub

body { font-family: "Microsoft YaHei UI","Microsoft YaHei",SimSun,"Segoe UI",Tahoma,Helvetica,Sans-Serif,"Microsoft YaHei", Georgia,Helvetica,Arial,sans-serif,宋体, PMingLiU,serif; font-size: 10.5pt; line-height: 1.5;

对高效管理时间的个人观点分享

近期好多朋友问我我是如何分配时间的,如何能让自己提高时间的利用率,完成自己每周预期想要完成的工作之类.想想自己的确看了比较多的书,尝试过许多方法才找到了现下比较适合自己的学习习惯,期间种种当算是比较复杂,写这篇文章也是希望可以给处于迷茫中,有点不知所措的朋友一些帮助. 开始之前先声明一下,网上关于时间管理方面的问题和回答有很多,然而为何我不让人家去自己百度而自己要写篇文章来给人家借鉴呢?这方面我也搜了许多,网上文章是多,但是很多都面向各行各业各个年龄段的所有人来写的,针对性比较弱,各种方法需要自

[Github]如何高效利用GitHub

正是Github,让社会化编程成为现实.本文尝试谈谈GitHub的文化.技巧与影响. Q1:GitHub是什么 Q2:GitHub风格 Q3: 在GitHub,如何跟牛人学习 Q4: 享受纯粹的写作与演讲 Q5: 代码帮你找工作 Q6: GitHub还在影响一些什么 Q7: 除了GitHub,还可以选择什么? Q1:GitHub是什么 A1:一家公司 位于旧金山,由Chris Wanstrath, PJ Hyett 与Tom Preston-Werner三位开发者在2008年4月创办.迄今拥有5

终结拖延症——行动的理由

这篇文章,致力于让所有长期处在犹豫阶段.患有拖延症的人,现在就行动! 我曾经得了一种近乎不治之症,临床症状为——不管干什么,只要我不感兴趣,就没精力干,哪怕是对我而言很重要的事——例如考试,投标书,周计划,也是不到截止日期的当天晚上,一定不会完成!!邪了门了——每当我下决心去做的时候,总会有这样那样的事情来妨碍我. 看了医生,大夫说这种病是绝症,临床诊断结果为——懒癌,是由一种叫拖延症的慢性疾病发展而来,因为早期没有重视,现在已经发展到晚期,目前没有有效的治疗方法,大多数患者到死为止都没有治好这

AI+游戏:高效利用样本的强化学习 | 腾讯AI Lab学术论坛演讲

3月15日,腾讯AI Lab第二届学术论坛在深圳举行,聚焦人工智能在医疗.游戏.多媒体内容.人机交互等四大领域的跨界研究与应用.全球30位顶级AI专家出席,对多项前沿研究成果进行了深入探讨与交流.腾讯AI Lab还宣布了2018三大核心战略,以及同顶级研究与出版机构自然科研的战略合作(点击 这里 查看详情). 腾讯AI Lab希望将论坛打造为一个具有国际影响力的顶级学术平台,推动前沿.原创.开放的研究与应用探讨与交流,让企业.行业和学界「共享AI+未来」. 彭健 美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校

Java 获取当前系统时间方法比较

转载: http://blog.csdn.net/zzjjiandan/article/details/8372617 一. 获取当前系统时间和日期并格式化输出: import java.util.Date;import java.text.SimpleDateFormat; public class NowString {public static void main(String[] args) { SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yy

利用降维方法进行用户为基础的协同过滤优化

原文作者:新浪微博@王小科科科本文由36大数据翻译组-大海翻译,转载必须获得本站.原作者.译者的同意,拒绝任何不表明译者及来源的转载! 如何提高推荐算法的有效性?主要的方法是特征转化,模型选取,数据处理等等.降维是特征加工中的一个重要部分. 这篇博文主要讲述如何利用降维方法来提高以用户为基础的协同过滤方式,协同过滤依赖测量用户的相似性进行物品推荐.我会在接下来章节里阐述所用到的每一种方法. 1.基准值 这个数值的有效性来自R(均方根误差)的计算.我通过三种平均值计算方法设定系统基准值.第一,项目

SVN下最高效打基线方法

作者:张克强    作者微博:张克强-敏捷307 2014/7/6 方法一来自于我的一条微博: 组织级scm建一个名为controlled的目录,当项目某文档通过评审后,组织级scm从项目目录下找到那文档,复制到controlled目录下.请@scmeye软件配置管理社区 @E路向前--李忠利 @火星人陈勇 点评下这做法 针对方法一的点评如下 邱润HW:有什么东西是可以完全被控制的吗?假如没有,那就没意义,假如有,用目录这样做控制,应该不仅仅只是命个名字吧. (3月27日 08:54) 火星人陈