SEO站长都知道网站外链的重要性，其中最重要的外链就是友情链接，友情链接可以提升网站的权重，以及提高网站的关键词排名，高质量的友情链接，（权重高的友情链接）一条可以比几十条甚至上百条的外链还要有效果。那么SEO站长在交换友情链接的注意事项及不能交换友情链接有哪些呢？
一、如何判断友情链接质量？
1、第一个看网站收录情况，双方的网站收录不能差距太大，收录相当。
2、第二个网站的权重（br）以及pr值要求也要相当尤其是百度的权重一定要相当或者略高。
3、第三个是友情链接的数量，有也就是说一般对方的网站的友情链接数量不要超过30个的话，不建议换了。假如你的网站权重以及收录都相当的情况下，你的友情链接只有10个，对方40个不要换。
4、第四个要求换友情链接的网站一定要是行业相关的网站，行业不相关不要交换。行业相关指的是不要跨行业交换。
二、不能交换的友情链接有哪些？
1、第一个网站被K的站点，所谓的被k的站点指的是网站被惩罚了，也就是说网站在搜索引擎上面的排名下滑或者没有了，收录减少。也就是我们经常会说的被惩罚了。
惩罚一般分为简单的k首页，第二个是拔毛现象 关进沙盒
第一种一般只是k你的主页面，最多也就是主页的收录没有了，所以主页的一些核心关键词排名没有了。这种情况一般最多半个月到一个月就可以回来。
2、第二个不能交换的友情链接的网站。内容长期不更新的网站，查看百度快照的时间，记住一般快照时间晚于一个星期的都是属于更新不及时的站点。
3、第三个非新站收录不到10个页面的也不能交换 一般六个月以上的网站就不算新站了。
4、第四个对方的关键词密度过高的也不要交换，密度过高是有堆积关键词的嫌疑，被惩罚的可能，所以不要交换。
5、第五个 对方站长给你的链接加上了nofollow属性的也不能交换。因为nofollow这个属性会导致蜘蛛不跟踪此链接，其实也就是相当于你是一个单项的链接。