沈阳头皮牛皮癣治疗办法

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　　对牛皮癣患者来说，睡眠质量下降甚至失眠在所难免。采取一定的助眠措施既能保证睡眠质量，又不因患病而影响工作生活。当然，药物助眠的措施我们是不提倡的，患者可以采取食疗或者是运动的方式增加睡眠，提高睡眠质量。

　　医生将睡眠分为浅睡眠、中度睡眠和深度睡眠三个层次。中度睡眠和深度睡眠所占比重体现患者的睡眠质量。据调查，牛皮癣患者被确诊后，中度睡眠和深度睡眠所占的比重下降，浅睡眠比重上升。这对牛皮癣的治愈是非常不利的。

　　现今社会，生活压力加大，熬夜现象尤为普遍。但作为一个牛皮癣患者，一味压榨睡眠时间来保证工作数量的行为无异于饮鸩止渴。