这里是原文出处：
简单的概括LINQ
LINQ是Language-Integrated Query的缩写，是C# 3.0和VB 9.0中新加入的语言特性，可以在编程时使用内置的查询语言进行基于集合的操作。
List<User> userList = GetUserList();
var userWithOddId = from u in userList
where u.UserID % 2 == 1
select u;
foreach (User u in userWithOddId)
{
Console.WriteLine(u.UserName);
}
如果没有LINQ，要筛选出ID为奇数的User对象则需要创建一个List，然后遍历整个列表，将符合特定条件的User对象放入新列表。而有了LINQ，这部分的筛选就变得非常容易，甚至只需要一句话就能完成。如果觉得这个例子不够说明LINQ对生产力有重大贡献的话，请关注我接下来的一篇文章（暂定名为《我们为什么要拥抱LINQ》）。LINQ特指形如上面这段代码中from...where...select这样的用法，其返回值是IQueryable<T>或IEnumerable<T>。
LINQ to SQL是.NET 3.5内置的一个轻量级O/R Mapping解决方案，可以将数据表映射为实体对象，方便开发人员对数据库的操作。可见，LINQ to SQL实只是LINQ的一个实现，提供了一个可以查询SQL Server数据库的LINQ Provider。
LINQ Provider是LINQ查询的执行器，标准LINQ语法支持许多的操作符，但是某个具体的LINQ实现可能只支持其中的一部分。在.NET 3.5默认提供了三种LINQ Provider，分别是LINQ to Object（即上面的例子），LINQ to SQL以及LINQ to XML。
LINQ to XXX表示使用LINQ针对XXX这种数据进行查询的解决方案。我们可以自定义LINQ Provider，使用我们自定义的查询规则来处理特定数据集。目前互联网上已经可以找到数十种LINQ Provider（如LINQ to Flickr，LINQ to NHibernate等），而已经处于beta 3阶段的ADO.NET Entity Framework，最终也会提供一个LINQ Provider，叫做“LINQ to Entities”。
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使用LINQ可以提高集合的操作效率，方便在特定的集合中寻找单条记录，避免使用foreach循环，频繁的数据库查询，可以根据实际的开发case适当的使用。
开发中需要循环处理一个集合中的每条数据时，我们可以把相应的数据统一放到内存的一个List集合中，然后使用LINQ获取单条记录进行业务处理。这样会比使用froeach遍历或者从数据库中的单条查询效率快很多
参考阅读：LinQ专题
http://www.cnblogs.com/lyj/archive/2008/01/20/1046196.html