D1 学习力基础t

1 什么是学习力

　　遇到过的问题

　　1) 看得懂，不会做

　　2) 总比别人学的慢

　　3) 总比别人学的差

2 提升学习力的重要性

　　1) 性价比高

　　2) 效果出众

3 常见的学习方法错误

　　1) 顺序式学习

　　　　缺点

　　　　1) 缺乏整体概念

　　　　2) 容易中途放弃

　　2) 案例式学习

　　　　优点

　　　　1) 目的性强

　　　　2) 见效快

　　　　3) 成就感强

　　　　缺点

　　　　1) 不成体系

　　　　2) 容易遗忘

　　　　3) 范围狭小　

　　3) 冲刺式学习

　　　　1) 容易遗忘

　　　　2) 很难学透

　　　　3) 效率低下

　　生理

　　心理

　　　　1) 道德许可 ： 努力后寻求放松 X

　　　　2) 正向许可 ： z

　　方法论　　

　　　　1) 刻意练习

　　　　2) 三步快速学习

　　　　3) 知识体系的构建和管理

　　　　4) 学习资料的搜索、判断和 筛选