上班恐惧怎么破

春节假期结束，又到了奔赴“沙场”的时候了。

很多时候会有上班恐惧感，这和假期有什么关系呢？如何破解上班恐惧呢？

设想以下这些角度：

• 休息前忙碌：一堆活等着我去做，上班意味着继续。
• 休息前放松：假期前好惬意啊，上班后又要开始忙活了。
• 休息前“无所谓”：期待开始干活后，能有个新的发展。

这样想来，上班恐惧确实可以理解。

换个角度：

• 人为何恐惧？未知、不确定。

工作与吃饭、睡觉日常活动有什么区别？站在一个外星人的角度来看，无非是“变换地点、操作、再移动”。

是的，没有任何区别。

现实一点看，如果今天是你的最后一天，回顾一天的活动，吃一个汉堡与做一个报告确实没有任何区别。

非要说有区别的话，那就是做这些事的时候是否用心，是否感受到了乐趣。

所以，工作与吃饭、睡觉具有一样的不确定性。

你会恐惧吃饭和睡觉吗（假设没有这方面身体上的困扰）？没有的话，那么上班就无所谓恐惧了。

enjoy work!