如何对抗放假综合症

?  春节7天假，估计初六又有很多人陷入不想上班的困境，似乎我这两年已经没有了这种困扰，下面来讲讲当年上学时候的我是怎样的。
  当我还是上学的时候，每次放寒暑假的时候都特别兴奋，上了一个学期的课，终于要放假了，这种心情大家都懂的：）。
  然后，放假开始了，为了不“虚度“这个假期，先看几遍发下来的散发着油墨香气的寒假作业，再翻翻下个学期要用的教科书。如果是数学之类的也有可能一个学期只教了一半，那么就是翻翻后面没看过的下半册。现在想想倒是很像每次大战来临，将军都要跳到台子上进行战争总动员，弘扬已方目的的正义性，打倒对方的必要性，以及事后要论功行赏，总之就是要将士们鸡血满满，跟星际里人族战士遇敌前打兴奋剂提高攻速一样。只不过那时我是自己给自己打，虽然那时并没想那么多。。。
  这股劲头能持续两天，然后就开始各种娱乐玩耍：去小伙伴家玩游戏机，去游戏机房玩“大型“，小区单元里玩泥巴，羊嘠喇，pia ji（小画片），家里看小人书，漫画。
然后假期过去2/3了，有点难过了，开始焦虑了，作业本翻开来要写写了，不过心还是静不下来，效率自然也是极低的。寒假作业这种东西本来是每天做一页，积少成多到假期结束就完事了，但如果前面都没做，这时候再看那挫折感可是极强的，居然还有那么多没写，真是要了亲的命了。我那时还是个老实小孩，作业都是自己做的，抄作业这回事是完全不会考虑的，而且会认为干这事的是学习不好的坏孩子干的。所以这时会做一些作业，但按这个速度肯定在开学前是做不完的。于是焦虑的顶点就在开学前一周内，啥也不玩了，写作业啊，好烦啊，写的要吐了。最后终于赶在开学前写完了，这时下一阶段的情绪“悔恨“开始了，质疑自己一个假期都做了什么，简直是堕落！开始思考“人生的意义“，放假前的鸿凃之志没一个实现的。。。然后伴随而来的就是空虚感，不想上学。当然小孩子这种感觉只会持续一个晚上，第二天开学了见到一堆小伙伴后没多久就忘光了。
  那么怎么办？我的经验是要做一些自己觉得有价值的事，当然，这些事具体是什么因人而异，对于我来说，就是看书或写文章。就像这个文章，是在大年初二的早上构思启动的。写文章的好处是在写的过程中能将原来一团乱麻的思路，知识点成体系结构的彻底整理一下，以便能让别人看得懂，顺带自己也清楚了，这是其一；其二，将自己的一些思考写出来，让别人看到，如果能对人有启发，那也是相当有满足感的。可惜现在微信的公众号的评论功能还处于内测阶段，不给我这种小号用，有互动的才有意思，强烈要求张小龙速速全面开放此功能！
  这种自我加油的技能，能有效的填补放假结束前的心理落差，把放假的时间合理搭配。当放假结束时，不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧～以上名句后半句纯属套用，肯定雷同不是巧合。
  假期有七天，有价值的事只要一天做很短的时间，有进展，就可以。如我，翻翻刚买的新书《知乎 金钱有术》；补看下之前未看完的书，周爱民的《大道至简》。任何一项活动都会在放假结束时让人觉得时间没有白过。