开篇语：
每个人生来都具备足够的潜力，每个人都能做到别人眼中难以企及的事情。请永远保持初学之心，勇敢面对人生挑战。
追求速成的浮躁气氛是当下社会的顽疾，若不加以重视，它将带来毁灭性的的后果。只有通过长期的努力，走上精益求精之路，坚持不追求短期目标的持续练习，才能把事情做到最好，最终获得成功。
第一部分：怎样才能把事情做到最好
当我们是一个小婴儿的时候，也许抬手触摸自己的额头在于当时都是一个非常困难的动作，我们通过多次的练习和模仿，同样经过几个漫长的平台期，在量变引起质变之前，会有很长一段时间感到迷茫，并且进步缓慢。一旦你突破了平台期，学会的技能将伴随你一生，随着学习的深入和练习的深入，你渐渐觉得不那么困难了，并且乐在其中，最后成为一种本能。如何把事情做好，就像你学习抬手触摸额头一样，你同样可以学会英语、算法、编程，还可以学会更好的与别人交往，学会更好的工作和生活。有心之人任何时候都可以踏上精益求精之旅。好
第一章：化难为易的精益求精之道
坚持将事情做到极致
生活中，我们总是能听到“做事情要做就做好”，这就是精益求精原则在生活中的体现，精益求精没有一个固定的定义，它以多种形式示人，它能带来丰厚的回报，这种回报不是摸个精确的目标，而是一段苦心孤诣的经历，我曾经也秉承着精益求精的原则做事，比如说考研总是想把事情做到最好，一个知识点都不遗漏，也可能是我行动的太慢了，还没到上升期，在平台期的时候就失败了。
凡是有心求索的人，无论年龄性别或者过去怎么样，随时都可以踏上精益求精之路，坚持将事情做到极致。很多人轻信速成的许诺，贪图一时的快感，殊不知他们正离精益求精的境界越来越远。
体育领域的精益求精尤为艰辛，运动员要在有限的时间和空间里，将自身的能力发挥到极致。书中以网球为例，讲述一个人从刚开始的接触网球到成为大师，需要经过的步骤。当你刚开始接触一个东西的时候，也许是一件好事，因为从一张白纸学起，比带着已养成的坏习惯更好。最初接触的内容都是十分基础的，尽管如此你可能依然会感到无所适从，觉得自己怎么做都做不好。你做出的每一个动作，都需要大脑才能合拍，然而这短短的思考时间，就打乱了节奏，完全找不到那种流畅的感觉。渐渐的，你耐不住性子了。你恨不得马上就投入实战，但其实你现阶段的水平想都不要想这些。每一种都是都是循序渐进的，可能你练习几个月之后，那些以前觉得晦涩难懂的东西渐渐成为了一个连贯的整体，这个时候可能使你该进一步的时候了，当进入新的阶段后，你再次体验到了那种无所适从的感觉，你可能会感到心灰意冷，似乎好不容易学会的东西又忘掉了，当你坚持着继续练习时，你的感觉好像不那么糟糕了，这感觉多美妙啊。
现在社会中大多数人都处于平台期，这种感觉是十分煎熬的。它让你感到挫败，不仅如此，还会慢慢的消耗你的进取心。这个练习的过程是无法跳过的，需要一点一滴的积累。当你掌握扎实的基本功之前，用不着去想什么战略战术的问题，因为每到一个新的阶段，你都不可避免的遇到那种边打边想的状态，这时是发挥不出全力的。打网球如此，编程序也一样。在你面前，是一条无穷无尽的练习之路，沿路充满了挫折，还有大量令人讨厌的平台期。迟早有一天，你将面临几个艰难的选择，要么放弃它这个活动，找一个简单的；要么加倍努力，学习更高级的课程，并持之以恒的练习；要么到此为止，仅满足与现在的水平。任何需要学习、练习才能进步的活动，都会遇到这样的阶段。有时我们做出的决定，仅仅是为了它所带来的立竿见影的虚幻成效，暂时满足自己的欲望。有时，我们甚至没弄清楚自己的选择是什么，面对的问题到底是什么，就匆匆做出了决定。我真的需要好好思考一下我以后的规划，和大概的方向。
每个人都能成为别人眼中难以企及的天才，关键是要长期潜心研究一个领域，具体领域需要你自己去思考。语言、音乐、逻辑/数学、空间想象力、运动能力、个人独处和人际交往能力。这几项基本能够全面涵盖一个人所具有的各项素质。
所有的天赋都需要后天勤加努力，人类以智力和情感见长，其实我们还拥有最具可塑性的身体，而且在某些单项上，人类的表现也可圈可点。但所有的这些天赋，如果不在后天勤奋的努力，就会随时间很快消逝，成为领域里的佼佼者所要付出的训练时艰苦的。同时也是令人兴奋的。追求卓越是永无止境的，你能达到什么境界取决于你的追求有多高。无论你追求精益求精的过程是怎么样的，学习曲线的形状都是一段平台期一个上升期一个平台期一个上升期相互交替，原本画一个图片出来，奈何画工实在着急呀，算了。。。
成功没有捷径，你要将学习变成一种习惯。学习任何新的东西，都会首先经历一段快速成长期，随后回落到平台期。想要获得成功，需要艰苦的训练，不断磨练技艺，精益求精，循序渐进。
为什么会有平台期，为什么不是一直快速上升呢。掌控我们运动的有“认知系统”、“习惯系统”、“非习惯系统”、“海马系统”。“认知系统”和“非习惯系统”中动作在经过多次练习之后，就会成为“习惯系统”的一部分。你需要勤奋的练习，要专注与练习本身。与其为烦人的平台期而头疼，不如像享受进步的喜悦一样去享受练习的过程。