《习惯是什么?》
http://blog.sina.com.cn/s/blog_536b59bf0100wyzs.html
1我们无法决定“自由做”什么,只能决定“自由不做”什么
2我们可以通过改变内外在环境,来形成新的习惯。
3 对习惯重新定义一下:
普通的定义为:积久养成的生活方式。
新的定义:在特定的环境下,人们会重复做出的某种行为。
4 如何消除坏习惯?
每次只消除一个,因为我们精力有限;
注意外在环境,如时间、周遭环境、和谁在一起,尽量避免;
内在环境;找到你真正需要的,用新方式满足它;记住,这是一个持久战,
形成新的好习惯,填充就有的空间。
《自由意志,真或幻?》
以libet的理论为引子,阐述无意识早于自由意识、无意识也在进行有价值的工作、自由意识具有最后否决权。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_536b59bf0100wxo1.html
《Libet回归:自由意志的又一个打击》,Libet指出大脑准备电位的出现比人有意识的选择要早几百毫秒。
参考:http://article.yeeyan.org/view/19154/6831
另外,《每天一本书:学习的革命(一) 》这篇文章很有参考价值,学习学习!
唐鹤云_每天一本书(http://blog.sina.com.cn/u/1399544255 )的分享。
每天一本书计划 http://www.write.org.cn/plan-a-book-a-day
时间: 2024-11-08 02:42:44