淡盐水的功效

淡盐水的作用

1. 淡盐水漱口能消炎
   经常熬夜、嗜烟嗜酒、初期感冒的人，出现咽喉痛的情况，可采用此方法
2. 消肿止痛
   小宝宝被蚊虫叮咬后出现红疹，可用小毛巾沾盐水，外敷并按压，可止痒并软化肿块。
3. 吐、泻后补液
   吐、泻后电解质会大量丧失，需要及时补充体液，时间一长容易脱水
4. 缓解肛门疼痛
   肛裂形成初期，将盐置于温水中，肛门浸入盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟

淡盐水的适合人群

1. 肾病、肝硬化、心脏病等病人要限制盐水的摄入，不宜喝盐水
2. 高血压、糖尿病等病人早上也不适合喝盐水
3. 盐的性质比较寒凉，所以阳气亏虚 、四肢不温、经常怕冷的老年及体虚者也不适合

科学扫盲

1. 夏天出汗要不要喝淡盐水?
   适合于高温作业下的工作人员，挥汗如雨的人
2. 盐水泡水果能祛农药?
   没有科学依据
3. 人在睡眠中没有水分的补充，早晨起床时，血液呈浓缩状态，这时喝盐水会造成高渗性脱水，导致血液浓缩加重，使血压更趋升高。

参考资料

• 以上信息来源于微信公众号 "养生每日推送"