人在四种情况下容易失败

人在四种情况下容易失败：

（1）没有自信

（2）发生意外事情

（3）环境很差

（4）身体不适

这四种情况背后最根本，共通东西就是不安情绪。

人在内心不安时候，容易看不清周围事物，让人在处理棘手问题过程中，失去冷静判断力。

这回导致缺乏目的的行为和疏忽大意的失误。接下来该做什么，就无法进行恰当判断了。

所谓不安，就是交感神经非常活跃，副交感神经完全没有动静的状态，是一种自主神经极端紊乱的状态。

通过静坐和有意识的进行慢慢呼吸，能够让自主神经功能稳定下来，应对各种情况变化。

人，真的很难保持淡定之心。

一点点小事就能扰乱平衡。

每日坚持静坐5分钟，日积月累，保持淡定之心就会成为你的生活常态。身体稳态更加牢固。

人生质量会有很大提升。

时间： 2024-10-11 12:34:04

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