一: 回顾的作用
1:让事情告一段落 A: 回顾已经完成---->找到成就感 B: 安排未完成----->做到心中有数 2: 让心情告一段落 当事情一天的事情告一段落的时候,内心就会彻底放下,心情自然也会放下。 如果事情没有告一段落----->脑中时不时会冒出未完成的事情----->内心开始焦虑紧张------->导致睡不好。
二: 回顾的六重视角
1: 使命(why)---->方向与主轴
使命是方向与主轴 A: 如果你不清楚做每一件事的使命,你在做的过程中摇摇晃晃,有时清晰有时迷糊。 B: 你的人生时不时经历迷茫与徘徊,不知道你人生何去何从。 当我们每一次回顾我们的使命的时候,我们脑中出现一片美好的画面,每一次我们都能从中获取力量。 2: 愿景 (How)---->境界与高度 愿景是做事的境界与高度 A: 指的是做这件事追求的高度。 B: 人生不同阶段追求的高度不同。 当我们每一回顾我们愿景的时候,我们很清楚知道自己处在那一个阶段,让我们心中有数。 3: 角责----->平衡生活与工作 角责(角色与责任)主要是指的的平衡生活与工作 A: 我们生活在世界上,肩负很多角色,我们不仅要完成使命,同事需要兼顾自己生活。 B: 如果工作与生活不能兼顾,我们的人生会失衡。 主要是回顾生活与工作有没有兼顾 4: 目标---->焦点与追求 A: 目标是我们可以用眼睛盯住和看的到的。 B: 我们可以调动所有资源(时间,人脉)全身贯注 全力去追求。 C: 以至于我们达成目标的过程。 D: 很容易屏蔽不相关的东西。 ①:目标的好处: 让我们更加专注 ②:目标的弊端: 让我们的视野变的狭窄 因为我们定住一个目标---->我们的视野变小---->专注目标。 当视角变的狭窄,我们会过滤很多重要信息。 这是为什么有“使命”,“愿景”,“角色”的全关视角。 5: 项目---->工程与推进 6: 任务/行动---->落地与执行
四: 回顾的方式
1:晚 会--(每天回顾) 2:周度回顾---(每周一次) 3:月度回顾----(每月一次) 4:年度回顾----(每年一次) 5:阶段回顾----(每个阶段回顾)
时间: 2024-08-28 04:49:01