让自己变得更强大的5个习惯

①战胜拖延:把让你不适的任务分解成众多小事,制成表格记录进度。

②健身:有意识让自己精力十足。

③阅读:建立表格,细化计划,养成阅读习惯。

④早起:用自我奖励作为早起的吸引力,如提前准备好早点。

⑤学会专注和组织语言表达想法并写出来

时间: 2024-10-11 17:48:21

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