昨天,我做了一个奇怪的梦,哪奇怪了呢?奇怪就奇怪在梦里竟然有背景音乐!
好吧,我不得不佩服自己了,片子看太多,连梦境里也不忘为自己“导演”的故事加上配乐。
不过,这事儿倒是激起我的好奇心了,经过一番搜索,我发现,原来,许多人都有过这样的经历。
对于“你的梦里有背景音乐吗?”这个问题,以下先把一些网友的回答奉上:
“我昨晚的梦里有,音乐是Squeeze的‘Black Coffee in Bed’。我梦到了我的前女友,你们可以想象一下,lol。”
“我的梦里一直都有!尤其是在打斗场景里。我昨晚的梦里,我在向别人说着什么事情,背景音乐一直放着All Time Low的‘Therapy’。我的梦境有自己的配乐,这太棒了。”
“有时在入睡前,我大脑里想着一首歌的旋律,然后它就会出现在我的梦里,并且,当我醒来的时候,这个旋律还在继续!”
“从小时候开始,我的梦里就一直有音乐,大概到几年前为止。不管怎样,无论我去哪里,我总是能在我的大脑里听到音乐,音乐不仅在我的大脑里,可能也已经渗透到我的血液里了。”(这哥们简直是为音乐而生啊)
当然啦,这事毕竟稀罕,大多数人表示自己从未经历过:
“我不记得有过,但我很喜欢Squeeze的那首歌,楼上那位兄弟,估计你还在处理与前女友有关的情绪吧。”
“不,我一点儿也不记得我的梦里有出现音乐,更别说背景音乐了。”
(这个回答也许适合于多数人的情况,梦里出现音乐确实是比较少见的)
那么,梦里出现背景音乐这个现象如何解释?有人说,梦反映了我们的日常生活事件,那些喜欢音乐,并且正在玩乐器的朋友,他们的梦里才可能会有背景音乐。
事实上,心理学上有“连续性假设(continuity hypothesis)”一说,这个假设便认为梦是日常生活的延续。并且,有许多研究证实了延续性假设,比如,一项研究调查了体育专业和心理学专业学生的梦境差异,结果发现,体育专业学生出现运动相关的梦比心理学专业学生更加频繁,其他一些研究也得出了类似的结论。
但总的来说,在不同的调查中,梦里出现音乐的概率还是相对较低的。有人认为,这或许是因为,人们的梦中心智认为乐句不重要,因此阻止了乐句进入和保持在长时记忆中。然而,对于音乐家来说,音乐符号就是重要的内容了,所以,他们的梦境系统允许对乐句进行处理。
除了“连续性假设”的解释外,还有人认为,清醒梦者的梦里才会出现背景音乐,因为正如我们所知,清醒梦者们能意识到自己在做梦,所以,或许他们能够在自己的梦里添加背景音乐。
既然说到清醒梦,这里便向不了解清醒梦的朋友们做一下介绍:所谓清醒梦(lucid dream),是指梦者知道自己正在做梦,从而可以按照自己希望的方式设计自己的梦境内容——是的,我们可以控制自己的梦境,可控制的程度可能超乎你的想象。梦通常出现在REM睡眠阶段,而此时的前额叶皮质处于抑制状态,这就导致无论梦境多么不符合逻辑,我们都难以知晓,而在“清醒梦”里,梦者的背侧前额叶处于激活状态,所以能够知道自己身处梦中,甚至控制自己的梦境(当然了,如果你想像《盗梦空间》里一样控制别人的梦境,那这恐怕在目前还无法实现)。
有人声称,清醒梦是可训练的,也提出了一系列训练方案,诸君若是闲着无聊不妨一试。一些比较简单的方法,比如说,在睡前用语言提醒自己:“今晚做梦的时候,我希望能意识到自己在做梦。”还有,许多人发现自己在梦中无法阅读文字,所以,试着在梦中找一些东西来阅读也是个不错的选择。此外,有人发现在梦中自己无法像日常生活中的那样开关灯光,所以,如果你也这样,那么可以在梦中使用照明开关,然后问自己,“这一切符合逻辑吗?”这时候,你可能就会意识到自己只是在做梦。推荐:河南白癜风医院
若上述方案有效,也许我就再也不用担心自己的梦境不够刺激,不够惊心动魄了。但可惜的是,这些以及其他很多类似的训练法案,它们虽然能提高做清醒梦的概率,总的概率还并不高。
现在我们已经知道,在梦中,大脑边缘系统(“情绪大脑”)非常活跃,有人因此认为梦是大脑情绪调节系统的一部分,如果从调节情绪的角度上看,梦境里出现背景音乐的现象也许也能做出部分解释,因为有了音乐,梦里的情绪就更加丰富多彩。
无论如何,梦里出现背景音乐这样的经历还是挺美好的,当然啦,如果你经常噩梦缠身,那么我相信你一定不希望自己的梦里出现背景音乐。