蜜罐技术本质上是一种对攻击方进行欺骗的技术，通过布置一些作为诱饵的主机、网络服务或者信息，诱使攻击方对它们实施攻击，从而可以对攻击行为进行捕获和分析，了解攻击方所使用的工具与方法，推测攻击意图和动机，能够让防御方清晰地了解他们所面对的安全威胁，并通过技术和管理手段来增强实际系统的安全防护能力。
蜜罐好比是情报收集系统。蜜罐好像是故意让人攻击的目标，引诱黑客前来攻击。所以攻击者入侵后，你就可以知道他是如何得逞的，随时了解针对服务器发动的最新的攻击和漏洞。还可以通过窃听黑客之间的联系，收集黑客所用的种种工具，并且掌握他们的社交网络。
设置蜜罐
蜜罐技术
设置蜜罐并不难，只要在外部因特网上有一台计算机运行没有打上补丁的微软Windows或者Red Hat Linux即行。因为黑客可能会设陷阱，以获取计算机的日志和审查功能，你就要在计算机和因特网连接之间安置一套网络监控系统，以便悄悄记录下进出计算机的所有流量。然后只要坐下来，等待攻击者自投罗网。
不过，设置蜜罐并不是说没有风险。这是因为，大部分安全遭到危及的系统会被黑客用来攻击其它系统。这就是下游责任（downstream liability），由此引出了蜜网（honeynet）这一话题。
数据收集
蜜罐技术
数据收集是设置蜜罐的另一项技术挑战。蜜罐监控者只要记录下进出系统的每个数据包，就能够对黑客的所作所为一清二楚。蜜罐本身上面的日志文件也是很好的数据来源。但日志文件很容易被攻击者删除，所以通常的办法就是让蜜罐向在同一网络上但防御机制较完善的远程系统日志服务器发送日志备份。（务必同时监控日志服务器。如果攻击者用新手法闯入了服务器，那么蜜罐无疑会证明其价值。）
近年来，由于黑帽子群体越来越多地使用加密技术，数据收集任务的难度大大增强。如今，他们接受了众多计算机安全专业人士的建议，改而采用SSH等密码协议，确保网络监控对自己的通讯无能为力。蜜网对付密码的计算就是修改目标计算机的操作系统，以便所有敲入的字符、传输的文件及其它信息都记录到另一个监控系统的日志里面。因为攻击者可能会发现这类日志，蜜网计划采用了一种隐蔽技术。譬如说，把敲入字符隐藏到NetBIOS广播数据包里面[3] 。
技术优势
蜜罐系统的优点之一就是它们大大减少了所要分析的数据。对于通常的网站或邮件服务器，攻击流量通常会被合法流量所淹没。而蜜罐进出的数据大部分是攻击流量。因而，浏览数据、查明攻击者的实际行为也就容易多了。
自1999年启动以来，蜜网计划已经收集到了大量信息。部分发现结果包括：攻击率在过去一年增加了一倍；攻击者越来越多地使用能够堵住漏洞的自动点击工具（如果发现新漏洞，工具很容易更新）；尽管虚张声势，但很少有黑客采用新的攻击手法。
蜜网
蜜罐技术
蜜网是指另外采用了技术的蜜罐，从而以合理方式记录下黑客的行动，同时尽量减小或排除对因特网上其它系统造成的风险。建立在反向防火墙后面的蜜罐就是一个例子。防火墙的目的不是防止入站连接，而是防止蜜罐建立出站连接。不过，虽然这种方法使蜜罐不会破坏其它系统，但同时很容易被黑客发现。