方法一：在for-each循环中使用entry来遍历，通过Map.entrySet遍历key和value，这是最常见的并且在大多数情况下也是最可取的遍历方式。在键值都需要时使用。
Map<Integer,Integer> map = new HashMap<Integer,Integer>();
for(Map.Entry<Integer,Integer> entry:map.entrySet()){
System.out.println("key="+entry.getKey()+",value = "+entry.getValue());
}
注：Map.Entry方法解释：Map.Entry是Map声明的一个内部接口，此接口为泛型，定义为Entry<K,V>。它表示Map中的一个实体（一个key-value对）
方法二：在for-each循环中遍历keys或values，如果只需要map中的键或者值，你可以通过keySet或values来实现遍历，而不是用entrySet。该方法比entrySet遍历在性能上稍好（快了10%），而且代码更加干净。
Map<Integer,Integer> map = new HashMap<Integer,Integer>();
//遍历map中的键
for(Integer key:map.keySet()){
System.out.println("key="+key);
}
//遍历map中的值
for(Integer value:map.values()){
System.out.println("value ="+value);
}
方法三：使用Iterator遍历
Map<Integer,Integer> map = new HashMap<Integer,Integer>();
Iterator<Map.Entry<Integer,Integer>> entries = map.entrySet().iterator();
while(entries.hasNext()){
Map.Entry<Integer,Integer> entry = entries.next();
System.out.println("key="+entry.getKey()+"value = "+entry.getValue());
}
不使用泛型
Map map = new HashMap();
Iterator entries = map.entrySet().iterator();
while(entries.hasNext()){
Map.Entry entry = (Map.Entry)entries.next();
Integer key = (Integer)entry.getKey();
Integer value = (Integer)entry.getValue();
System.out.println("key = "+key+",value = "+value);
}
你也可以在keySet和values上应用同样的方法。
该种方式看起来冗余却有其优点所在。首先，在老版本java中这是惟一遍历map的方式。另一个好处是，你可以在遍历时调用iterator.remove()来删除entries，另两个方法则不能。根据javadoc的说明，如果在for-each遍历中尝试使用此方法，结果是不可预测的。
从性能方面看，该方法类同于for-each遍历（即方法二）的性能。
方法四：通过键找值遍历，这个代码看上去更加干净；但实际上它相当慢且无效率。
Map<Integer, Integer> map = new HashMap<Integer, Integer>();
for (Integer key : map.keySet()) {
Integer value = map.get(key);
System.out.println("Key = " + key + ", Value = " + value);
结论：
一般来讲使用entrySet的方式进行遍历是效率最高的，因为hashMap内部的存储结构就是基于Entry的数组，在用这种方式进行遍历时，只需要遍历一次即可。而使用其他方式的时间复杂度可以会提高，例如：keySet方式，每次都需要通过key值去计算对应的hash,然后再通过hash获取对应的结果值，因此效率较低。
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