养成良好的习惯-从运动开始

欲强壮之身体,非运动不可。

2014-5-6  第三天,晨跑时间:6:29至6:56;   臂力棒:26个;  
体会:运动带给我们的不只是健康。。想找回曾经热爱运动,没事逛图书馆的自己。

时间: 2024-08-15 22:42:14

养成良好的习惯-从运动开始的相关文章

如何养成良好的习惯,安全使用手机!

近年来,智能手机不断更新换代,功能越来越强大,但是,人们在享受智能机带来的便利的同时,也不得不面对手机安全问题的苦恼,犹如打开了手机的“潘多拉魔盒”.那么,如何养成良好的习惯,安全使用手机呢?爱加密为大家整理了一些用手机的好习惯,套用天龙八部里的武功,与小伙伴们分享. 1.斗转星移——手机经常备份 这是姑苏慕容家最拿手的绝技,厉害之处在于它能够将对手的内力和力道.方位进行随意转移.爱加密技术人员强烈建议小伙伴们一定要学会此法,把手机里面的各种数据定期备份转移到电脑或者是云空间.因为经常遇到有人问

养成“凡事预则立”的习惯

制订计划,写成清单 相信笔记,不相信记忆.养成"凡事预则立"的习惯.马丽凯说:"每晚写下次日必须办理的六件要务.挑出了当务之急,便能照表行事,不至于浪费时间在无谓的事情上."不要订"进度表",要列"工作表":事务要明确具体,比较大或长期的工作要拆散开来,分成几个小事项. 四.遇事马上做,现在就做这是在克服拖延的心态.因为,是拖延为"有空再做.明天做.以后做","拖","等&qu

关于学习:规律的行动可以养成良好的习惯

1 @interface ViewController () 2 @property(nonatomic,copy)NSString *action; 3 @property(nonatomic,copy)NSString *rule; 4 @end 5 6 @implementation ViewController 7 8 - (void)viewDidLoad { 9 [super viewDidLoad]; 10 11 //从今天开始,养成每天解决5个问题并写技术博客的习惯 12 [se

callback res.end 记得return(Javascript需要养成的良好习惯)

错误示例: app.get('do',function(req,res,next){ getUserId(function(err,userId){ if(err){ res.end(err);//错误位置 } getHeadPicByUserId(userId,function(){ }); }); }); var getHeadPicByUserId=function(userId,callback){ if(typeof userId!=='number'){ callback('用户名非

瘦人想增肥,养成良好的习惯是第一步

大部分瘦人消瘦其实都与日常生活中的不良习惯有关系,因此,想要改变消瘦的体型成功增肥,首先要从日常生活做起,养成好的习惯. 1.调理饮食 瘦人增肥必须调理饮食结构,摄入充足的营养素.因为身体消瘦往往是就是由营养不良造成的,丰富的营养素可以起到补精.补血.增津液的作用,如芝麻.蜂蜜.乳品.甘蔗.鱼.豆腐等.条件许可者可食用燕窝.银耳.海参.淡菜.龟肉.鳖肉.老雄鸭等.但对于葱.姜.蒜.韭.薤.椒等辛辣燥烈之品则应少吃,以免火上浇油. 2.调理脾胃 瘦人多存在脾胃虚弱的问题,而人体的生长发育.维持生命

编程一开始就应该养成的好习惯

有些编程规范,学编程第一天就应该了解,这些习惯比你多学两章知识来的更为实际,他们甚至可能会直接影响你的编程生涯,所以,不要一开始觉得这些习惯都不重要,有很多同学认为等到技术成熟的时候再考虑它们,殊不知,坏习惯一旦养成需要花费多大的经历才能更正.一开始就对自己要求严格一些,慢慢的养成习惯,却也不觉得这些规范是束缚,而认为是天经地义的事情. 好的编程命名习惯不止是可以提高代码的可读性,其实还可以大大提高你的开发效率,例如,Android中各种控件的命名,好的命名可以让你快速的在Activity中找到

程序员应养成命令式思维习惯

有些程序员遇到问题就上网找答案,其实程序员更应该使用命令去寻找原因.比如,在Linux系统中启动服务: service postgresql-9.3 start 如果你记不清服务名你会怎么办?作为一种思维习惯,你不应该大事小事都上网找答案,你应该想到会不会有什么系统命令可找到服务名. # chkconfig --list ... postgresql-9.3 0:off 1:off 2:off 3:off 4:off 5:off 6:off ... 有人可能要发问了,要是我知道有这个命令当然不用

编程一開始就应该养成的好习惯

有些编程规范,学编程第一天就应该了解,这些习惯比你多学两章知识来的更为实际.他们甚至可能会直接影响你的编程生涯,所以.不要一開始认为这些习惯都不重要.有非常多同学认为等到技术成熟的时候再考虑它们,殊不知.坏习惯一旦养成须要花费多大的经历才干更正.一開始就对自己要求严格一些,慢慢的养成习惯,却也不认为这些规范是束缚,而认为是天经地义的事情. 好的编程命名习惯不止是能够提高代码的可读性,事实上还能够大大提高你的开发效率,比如,Android中各种控件的命名,好的命名能够让你高速的在Activity中

异步函数封装请确保异步性(Javascript需要养成的良好习惯)

背景假设: 你有许多的配置信息存放在服务器上,因为配置太多,不希望每次都把所有的配置信息都写到前端,希望能需要用的时候再获取就好了. 因为Javascript单线程运行,你不希望堵塞ui渲染于是你专门写了个异步获取函数(ajax获取后台信息) var getConfig=function(key,callback){ $.get('/config/'+key,function(config){ callback(null,config); },'json');};//使用该函数getConfig