正确使用电子血压计让误差减到最小

现在随着生活的节奏和人们平时饮食的不正常，很多人都有高血压的疾病，尤其是老年人。家用电子血压计就成为了我们家庭必备的监测设备。然而在家自己测血压计最怕的就是数值不准确，测出来的数据跟医院医生测出来的数据有误差，在这个时候大多数人都认为是电子血压计的问题，当然不能否定这是其中之一的一个原因，但是也有很大不一部分人是因为血压计使用方法不准确导致测量结果有偏差。那么，我们在使用血压计的时候应该注意哪些事项呢？我们又该怎样正确的使用电子血压计。今天，小编就教给大家一些使用血压计的方法和它的原理。
　　1、使用电子血压计测量血压前应休息10-15分钟，以消除疲劳及兴奋。运动后则必须休息30分钟。室内环境温度应保持在20℃左右。测量血压前先作3-4次深呼吸。躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的。因此，测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安。测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴及运动。
　　2、高血压患者需定时监测血压，最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。
　　3、测量血压前，手臂上臂最好裸露出来，也不能把长袖袖子卷起来造成压迫上臂血管，而造成血压值不准确;
　　4、取坐位，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，手放轻松勿握拳;
　　5、将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节部)。袖带的下缘距肘窝约1-2cm。袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜。缠得过紧，测得的血压偏低;而过松则偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点;缠得过紧，测得的血压偏低,而过松则偏高.
　　6、测量血压的时候不要说话，不要屏住呼吸，要自然呼吸;
　　7、测血压需一次完成，若未完成则应松开袖带，休息2～3分钟再重新测量;
　　8、测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、体位要一致。
　　9、开始测量血压时可双臂血压皆测量，如果双臂血压不同，通常左臂的血压值会略高于右臂，记录时应以高的测量数据为准。
　　写在最后：据小编的了解，很多医院里面测量血压的血压计都是采用和我们家用的电子血压计的，并且医院用的电子血压计的测血压的原理是一样的，决定血压值最关键的因素在于我们自己，测量方法的准确性很关键，看过本文希望对您有所帮助。
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