洗涤心灵，绽放真我

——读《遇见未知的自己》有感

漫长的假期，我一直不知道如何有意义地“消遣”我的时间。整天与书作伴的姐姐向我推荐了一本书，也许作为亲人的她了解我在生活中习惯怨天尤人，消极地面对困难和挫折，对未来充满惆怅和迷茫，于是她给了我一本能够治愈心灵，使人认清自我的书——《遇见未知的自己》。刚拿到这本书时，我稍微看了一下简介，竟发现如此薄的书前些年却一直在畅销榜首，那么这本书中一定有一些与众不同的东西，让我不禁兴趣十足。于是，我决定细细地读一读，感悟其中的道理。

这本书是一部身心灵成长小说，作者张德芬借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享她多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！故事中的主人公若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我。

在这本书中，我的确收到了很多精神启发和心灵洗涤。这世界最难认知的不是别人，而是自己，“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”“人受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东 西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚“小我”的虚假认同。死亡来临的时候，会把所有不能代表真正 的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。这个内在真我不会随着你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。”这些脍炙人口的话语也许我一时半会还不能完全体会，毕竟我的人生经验不足，没有办法真正体会。但我每一次读到这些话语，我感觉我的脑中仿佛也会出现一个智慧老者，在我对生活惆怅，对自己失望时警惕我不要被眼前的“小我”所误导，要追寻真正的未知的我。

书中说道：“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以使一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。”我们也经常把“塞翁失马焉知非福”，“上帝在关闭一扇门党的同时也会打开另一扇门”，但又有多少人遇到不好的事情时总是自怨自艾，以这种积极乐观的态度泰然处之。就像我们有些人其貌不扬，只会埋怨父母的基因不好，却不知道这是上天赐给我们独特的礼物，一个人有没有吸引力，不仅仅是外表，更重要的是内涵。坦白来说，我个人比较喜欢买一些亮丽的衣着，昂贵的手表，名牌鞋子来装饰自己，也许是我的虚荣心在作怪，我会觉得注重这些外在的事物会让我更有吸引力。殊不知我注重于外表的事物，却忽略了内在的气质。一个人拥有内在的气质，那么即使穿再普通的衣服也会很有魅力的。所以我们不应该浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。这样我们才能够如鱼得水的应对逆境，不在困难中纠结。

此外，这本书还让我懂得臣服。这里的臣服，并不是说遇到困难就一蹶不振，屈服于挫折，无所作为，而是以积极乐观的态度去接受和认可它的降临，并勇敢地面对它，而不是一边做着白日梦希望这不幸的事情能够不发生，一边又在这无尽的烦恼中苦苦挣扎，不能解脱。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会 有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。凡是你抗拒的，都会持续。用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，而从来不懂得臣服。

现代人在浮躁的繁华俗世中大多以小我为中心，迷失了本原的真我，“遇见未知的自己”就是寻回真我的过程。书中老人说我们所受苦的根源就是来自自己不清楚自己是谁，而盲目去攀附追求那些不能代表我们的东西！书中老人的也就应该说是我们的另一个自己。我们是应该有追求，有梦想，但不强烈、不过度，一切还是顺其自然的好，也即是书中所说的学会臣服吧！接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气，也正如一句古诗所说的“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”吧！

这本书给我最大的震撼应该说是印象最深刻的而也是现代几乎所有人出现的一个通病“我们逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发现我们大多数人都不是自己生命的主人，更糟的是我们是自己思想和情绪的奴隶”。刚看到这句话，我被深深的震撼住了，我们总是以为自己可以做命运的主人，操控自己的生活，做出自由的选择，殊不知，在不知不觉中，我们已经变成了自己思想和情绪的奴隶。为什么我们不快乐？为什么我们不能拥有自己想要的生活？就是因为我们对那么多可有可无的东西欲望太强烈，而这一切的问题我们却从来不知道这是我们自己造成的，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外界，包括人、事、物都会境由心生的随之改变。但世人总是看不透这其中的意义，所以多少人成了情绪和思想的牺牲品。我们整天忙忙碌碌，无止境的欲望，累得我们疲于奔命，何曾有时间关注自己灵魂的安适。我们的身体在世间迂回穿行，而灵魂却孤苦无依。结果是人生的烦恼越来越多。深陷痛苦无力自拔的我们当然忘记了这世上还有另外一个自己。

心态和性格决定命运,人生多苦难,有了这一个新认知的自己,我们将不再孤单,不再恐惧。新认知的自己伴着我们一路同行，让我们对未来有着万分的笃定和自信，进则柳暗花明，退着海阔天空，拥有一个快乐自在的人生。但愿我们都能通过遇见未知的自己，并爱上、善待和听从这个新认知的自己。通过这本书，我觉得我们应该适当地和自己的心灵好好的沟通一下，感受一下我们不一样的真我。