《心若向阳，何惧忧伤》读后感

“这次的成绩怎么这么不理想，你看隔壁XX考得多好”“为什么她/他穿得那么好看，我也要买”“我已经很累了，不要来烦我了”“为什么要迟到”……想必大家都有类似的境遇，总感觉生活好艰难啊，活得并不开心，并不幸福。

越长大烦恼越多。小时候，和小伙伴在一起玩耍也不用想太多，天真无邪的，想笑就笑，想闹就闹，感觉生活没有什么大不了，可是，慢慢地，总觉得没以前开心了，每天都生活在充满负能量的环境里。就好比，舍友每天下班回来就开始抱怨这一天的种种，我每天听着都感觉特别难受，总在想为什么都过了还要再重述一遍，再把负能量带回宿舍，整个宿舍氛围都不太好。我同时也会很烦躁。但是每次很烦躁的时候，都会捧起《心若向阳，何惧忧伤》这本书，让自己找到正能量。看到书本里讲的故事，看到他们生活得还更糟糕，但是有的人却挺过来了，我就在想：我所遇到的烦心事，只不是陈芝麻烂谷子事，为和要怎么弄得自己不开心，这很不值当。就像书里说到的“不论社会有多黑暗，人心有多复杂，你的内心一定要明亮”。每次阅读这本书都是每次负能量达到一定值时，看完后心里确实舒坦多了。

现在的社会确实有太多负能量，弄得人们都冷漠了，而且现在还是网络时代，人们不用面对面交流，但是却因为一点小事就会开始“骂战”，影响了整个网络交流平台的氛围；为了追求物质生活，我们失了太多心灵的本质，这当然是现实的无奈，也是无可厚非的。为了让自己好过点，就需要让心灵明净。但是，做到在物质生活中“出淤泥而不染”，这个真的太难太难了，因为现实总是有太多诱惑，我们无法功成身退，我们所能做的就是，在负能量之后，能及时舒缓心灵的压力，尽量远离阴霾，多做一些有意义的事情，多出去走走，或郊外或乡村，或听一首曲子，看一本好书，先让自己冷静下来，哪怕是找个人倾诉也是可以的，慢慢调节压力，多暗示自己这个世界的美好，不要让所谓的烦恼“枷锁”牢牢锁住我们，而让自己感到不幸福。这需要一个过程，也需要我们的毅力，还有抗压力。虽然做不到圣人一般，但是只要我们相信美好，不要让自己隐藏于阴暗之中，也是有机会的。

心若向阳，何惧忧伤！

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