一般这个错误是由密码错误引起，解决的办法自然就是重置密码。
假设我们使用的是root账户。
1.重置密码的第一步就是跳过MySQL的密码认证过程，方法如下：
#vim /etc/my.cnf(注：windows下修改的是my.ini)
在文档内搜索mysqld定位到[mysqld]文本段：
/mysqld(在vim编辑状态下直接输入该命令可搜索文本内容)
在[mysqld]后面任意一行添加“skip-grant-tables”用来跳过密码验证的过程，如下图所示：
保存文档并退出：
#:wq
2.接下来我们需要重启MySQL：
/etc/init.d/mysql restart(有些用户可能需要使用/etc/init.d/mysqld restart)
3.重启之后输入#mysql即可进入mysql
4.接下来就是用sql来修改root的密码
mysql> use mysql;
mysql> update user set password=password("你的新密码") where user="root";
mysql> flush privileges;
mysql> quit
注意：
如果是MySql5.7 执行： mysql> update user set password=password("你的新密码") where user="root"; 这一步会报错：如下：
ERROR 1054 (42S22): Unknown column ‘password‘ in ‘field list‘
原因：mysql5.7 没有password字段了，用authentication_string来代替
解决方法：将 update user set password=password("你的新密码") where user="root"; 改为： update mysql.user set authentication_string=password(‘root‘) where user=‘root‘ ;即可
到这里root账户就已经重置成新的密码了。
5.编辑my.cnf,去掉刚才添加的内容，然后重启MySQL。大功告成！
网上有很多关于这个问题的解决说明，很多刚接触的朋友可能比较迷惑的是在自己的平台上找不到my.cnf或者my.ini文件，如果你是Linux,使用如下方式可以搜索到：
至于windows平台，去安装目录下找一下my.ini吧。
重置密码解决MySQL for Linux错误 ERROR 1045 (28000): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: YES)
原文地址：https://www.cnblogs.com/shianliang/p/9502605.html