我有300多个手机好友（微博、QQ）但我经常感到孤单。我每天跟他们聊天，但是，好像他们并不了解真正的我。
抬起头吧！我的疑问来自人与人之间的相处方式。我究竟是想看着他们的眼睛还是手机上的昵称，直到有一天我发现手机上的所谓的社交网络、QQ并不完全是我们看到的那样，当我们打开各自的手机和电脑，其实就关上了彼此心灵沟通的大门。我们看到的这些不过是一种假象，假如有一天你离开了网络，你就会发现：我们生活在一个令人困惑的世界中。一个我们本该主宰却被其掌控的世界，一个只顾自身利益、自身形象和自我推销的世界，在这个世界里商人兜售着我们的个人信息，我们只会分享自己最好的一面，却不带任何真实情感。人生中最快乐的事就是别人共享生活的美好，但，如果其他人都不在现场，我们还会一样快乐吗？
我们经常转发一些进过修饰和夸大的信息，只是为了得到被人的赞美。我们不停的刷新朋友圈，那些流行的文字和图片，让生活看起来似乎很精彩，好像就发生在你我身边，只是不知道是否有人真正用心去看……
远离网络吧，好好利用你的时间去看一本书，去陪一陪父母、朋友或者去旅行。活在当下，留心你身边的每一件事，把宝贵的时光放在真实和有意义的事情上！与亲朋好友在一起，和他们聊聊天说说话，不要在一直盯着你的手机和电脑，你需要的只是开始与人交谈。我无法忍受朋友聚餐的时候：每个人都在低头看手机我们开始变得不合群、不再满足于和他人进行言语上交流。我们身边的孩子们，自从出生的那一刻开始就看着我们活得像一个被操控的机器人。当我还是个孩子时：我不会和现在的孩子一样宅在家里，我会与我的小伙伴们到户外尽情的去玩耍，即使鞋子穿破了，膝盖也受了伤，我们依然会尽情享受那些真正属于我们的换了时光。而现在，这一切变得少之又少，我们这代人都是只愿玩手机的低头一族……
所以，抬起头吧！放下手机！看看那你身边的人和事，让他们成为你今天的焦点，同时也自己成为他们的焦点，我们需要真实的交谈，即使身在那里，改变已经发生。你不需要告诉几百人你刚才做了些什么。当你有了家庭，当你第一次抱起你的宝贝孩子，你想休息他却让你整夜都无法入睡的时候，那是幸福和甜蜜的烦恼；当他长大成人并有了自己的家室，当有一天你抱起你的孙辈，他用稚嫩的身影叫你一声爷爷/奶奶的时候，你会觉得时光飞逝，生命苦短，当你回顾此生，你庆幸自己没有碌碌无为、虚度光阴。我们的生命有限，请不要我们的事件浪费在虚拟的网络上。
此刻，我们仍在发送和接受无用的讯息，我们花上一整天的时间却没有跟亲朋好友有任何真实的联系，没有什么比这更糟糕，别让你的生活追随浮华的网络，请人们你的爱，不要给他们你的赞，不要再因为没有人关注你而烦恼。抬起头吧！放下手机！走出门去面对真实的世界，放下令你分心的一切。看完这篇文章，请用新的方式去生活！
谨此献给身边的亲朋好友！