1.打开浏览器，输入“nginx下载官网”
2.点击nginx：download
3.找到你想下载的nginx软件包
4.点击你所需要的版本之后（我点击的是nginx-1.12.2版本，根据自己的需要下载），会在左下方看到，正在下载
5.点击小箭头，会弹出对话框，然后再点击第一行打开
6.又或者在右上角有三个点的地方点击，有一行是下载记录，点击打开也可以
7.点击之后也会弹出对话框，点击在文件中显示
8.在下载好的软件包，直接拉到桌面
9.拉到电脑桌面以后，打开虚拟机，然后在虚拟机上下载yum -y install lrzsz
下载好之后呢，至于怎么使用，很简单的直接把nginx软件包拉（拖拽）到命令行界面
这种方法比较简单，还有另一种方法，就是当你的yum源没有此软件包，需要怎么下载，后面就是步骤
11.这是windows 需要向linux虚拟机（cetos服务器）上传文件所需要的软件包，如果自己的yum源没有此软件包，
需要输入wget http://www.ohse.de/uwe/releases/lrzsz-0.12.20.tar.gz进行下载，然后编译安装
然后编译并安装就可以了，命令就是 】# ./configure && make && make install
然后我们创建软连接，上面安装过程默认把lsz和lrz安装到了/usr/local/bin/目录下，所以我们现在还不能用这个功能
软连接就创建好了，就可以Windows和linux虚拟机（cetos）进行上传下载了
至于怎么使用呢，很简单的，在命令行中输入“rz”
这样就可以将nginx的软件tar包传到linux虚拟机（cetos）中了
说是两种方法，其实是一种，都是用同一种软件而已
原文地址：https://www.cnblogs.com/zgqbky/p/11696965.html