Mac如何重装系统？如果您的Mac当前系统使用时间太长，或者使用过程中遇到不可抗拒的问题，想要重装系统，其实很简单。
Mac重装系统一共有三种种方法：
1、制作一个macOS启动U盘（适合进不了系统的，快但是可能会遇到一些问题，比较复杂）
2、从appstore下载进行安装（最简单，适合升级系统）
3、还有一种就是今天我们要介绍的macOS在线重装系统图文教程（适合进不了系统的，最好但是耗时）。
首先，如果你的Mac已经无法正常启动，或者习惯于U盘安装系统，这里我们也为大家分享一下：MacOS Catalina 10.15安装教程，启动U盘制作及安装方法
接下来就开始我们今天需要介绍的macOS在线重装系统教程。
1.电脑关机状态下，键盘长按command+R键不放，同时按一下开机键松手，此时继续长按command+R键不放，直到出现苹果图标。
2.长按command+R键不放后，出现下面的界面，当中有 4 个选项：
a.从时间机器备份进行恢复（是从你过去备份至 Time Machine 的备份存档恢复电脑）
b.重新安装macOS（顾名思义就是重新安装 Mac OS）
c.获取在线帮助（则是从线上获取帮助说明，了解重装步骤及常见问题）
d.磁盘工具（则是管理磁盘用的，包括：分割磁区、将磁碟区格式化等。）
这里我们选择“磁盘工具”，然后“继续”
3.选择系统磁盘，点击抹掉。这里可以看到磁盘使用情况，以及剩余情况。
4.弹出提示要抹掉“mac os”吗？这里一定要注意！注意！注意！磁盘格式一定要选择APFS格式，这个很重要，其它的磁盘格式会对某些软件的安装库不兼容，如：Adobe的pkg格式等。
格式中选择APFS格式。右下角点击抹掉。如图，
5.正在抹掉旧的磁盘，并创建新的磁盘。这里需要耐心等待...
6.抹点进程完成，点击完成。
7.抹掉后可以看到，新的磁盘空空如也，旧磁盘里的东西已经全盘抹除，我们先关掉这个页面。
8.回到macOS实用工具界面，选择重新安装 macOS，点击继续。(注意：您的电脑这个时候要先设置联网)
9.进入系统安装界面，如图所示，点击继续。
10.弹出安装协议提示，点击同意。
11.弹出提示，确认协议，点击同意
12.macOS 将安装在磁盘“Macintosh HD”上，点击“安装”。
13.正在安装macOS系统，耐心等待，时间不会太久。
14.安装完成，出现欢迎使用，设置您的使用环境，点击继续。(这里建议选择一个国家的语言，中国)
15.选择您的键盘，简体中文，简体拼音。
16.进入数据与隐私提醒，点击“继续”
17.弹出提示，选择现在不传输任何信息，然后继续。
18.进入apple ID登陆界面，如果您有ID的话，可以在这里进行登陆，没有的话，就选择稍后设置。如图，
19.点击跳过。
20.条款与条件，点击同意。
21.已阅读协议，点击‘’同意‘’。
22.创建电脑账户。
23.快捷设置，可以自定义设置，此设置进入系统后，也可以再次设置，这里我们选择默认不动，点击继续。
24.选择外观设置，有浅色和深色两种，根据您的喜好选择就好了，然后继续。
25.正在设置您的Mac......，一切就绪！稍等片刻....
26.焕然一新的系统界面扑面而来~我们今天的macOS在线重装系统图文教程也就结束啦！
根据自己的使用习惯设置和安装完常用应用后，还是建议大家使用"时间机器"进行定期阶段性的备份，这样也可以防止突发状况，避免我们珍贵数据的完全丢失。
原文地址：https://www.cnblogs.com/macdown03/p/12552874.html