首先，注明本篇博客是参考 http://ningg.top/tool-personal-intellij-idea-for-mac-optimize/ 该篇博文而写，在此鸣谢作者！
正文部分：
近期使用IDEA编程调试时发现debug功能启动变得巨慢，小程序亦是如此，遂在网上查找可能引起问题的原因。不料的是Google头几个热门的搜索返回给我的解决方案都是“去掉方法上的断点”，MD，我的程序中方法上根本没有什么断点好不好。回头一看，发现各位博主可能对此问题并不是十分了解，只是觉得表面上解决了自己的问题就可以了。这么做当然无可厚非，可是留给我们这些遇到同样问题的“后人菜鸟们”可能就是疑惑、费解和其他种种了。不过还好，翻了几页总算找到一个相对全面的解决方法，（当然也只是解决了我自己的问题而已，求不喷[囧]我只是一个可爱的小菜鸟而已），遂在此记录一下，只是希望把这个方法告诉大家，给大家多一点参考，给那些迷惑的“后人菜鸟们”（当然包括我）一丝温暖而已。
废话不多说，先抛出完美解决我问题方案（再次特别鸣谢上面链接的作者）
打开终端------>在终端输入 scutil --set HostName "localhost" 在弹出的对话框中输入密码即可，作者的解释是 需要更新hosts文件（具体原因待我日后查明再分享给大家，不懂也不影响大家解决问题）
至此问题完美解决有木有，都不用重启IDEA有木有！
其他解决方案
去掉方法前面的断点，把断点设置在方法体内部。（大多数人提供的解决方案）
补充 IDEA的配置优化（在IDEA中修改JVM的参数配置）
打开 idea，菜单 –> help –> edit custom vm options，调整参数，重启即可。
具体参数调整可参考下图：
（再次特别鸣谢上面链接的作者【鼓掌！】）