<拖延心理学>阅读笔记

《拖延心理学》的读书笔记及个人思考

很早就听说过大名鼎鼎的《拖延心理学》（Procrastination）一书，由UC Berkeley的两位牛人所著。不同于现在市面上大量灌输方法论（GTD/时间管理等）的书籍，本书从心理学角度彻底分析了拖延症形成的机制，让读者有机会正确认识自己：接受自己的优点和弱点，与自己像老朋友一样和谐相处（accepting their strengths and weaknesses, and being able to be with themselves liking the company they keep），通过这样的心态来减缓拖延。

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时间： 2024-10-25 21:51:12

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