改变自己
我们每个人都应该有这样的体验，对方讲了很多话最后你才明白这到底是什么？其实这是用演绎逻辑解说的思维方式，正确的表达方式应该如下图：特别是在谈工作的时候，先从中心思想开始你会更容易被理解。
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实际上，牺牲信用和节操就是牺牲未来不可预料的机遇，而很多年轻人，往往因为眼前一点点的利益，或者一点点的顾虑，就把自己的信用如废纸般抛弃，他们自己可能都没意识到，他们对自己的未来，做了怎样的伤害。
建立信用是一个漫长的过程，而毁掉信用却很快。
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另一方面，确实觉得自己平常看书比较随意，所以导致看过的书忘的也很快，这次语音提到了要有阅读的计划，这样才能有效果。所以这周开始的"每天阅读一个小时"的目标，采纳语音里的建议，争取更好的阅读。
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此外，制订阅读计划，想想自己读书是毫无计划，最近看到好书或者想看的书就会入手，所以学到的东西有限，对工作和生活的帮助有限，今后也要开始制定阅读计划了。
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对于加强阅读的习惯，我的想法是勤做思维导图。开始做思维导图是为了增加自己的逻辑性，做了几次后发现比起没做导图前，很多知识不会像以前那样只知道皮毛，没法完整地复述。即使忘记了，也可以去翻翻做过的导图，加深对知识的理解。而且，在做的过程中，发现我的导图比起第一次的，更加清晰，简洁。看着做出的导图，一定会增加阅读的欲望。
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少有人走的路
每年年末，我都会读一遍《少有人走的路》的原版The Road Less Traveled的第一章。在每年这个时候，身边充斥着节日里的祝福、新年的期许，如果你今年过的不太顺利，会有人安慰你说"明年一切都会好的"。而这时，我更希望有一个人过来跟我说，明年可能还会和今年一样糟哦。
这个人，就是Scott Peck。
这本书分为四个章节：自律（Discipline）、爱（Love）、成长与信仰（Growth and Religion）、神奇的力量（Grace）。与其说这是一本心灵成长的经典，不如说它是一本反鸡汤、充斥着负能量的书。在第一章节、也是这本书的一开头，作者Scott Peck就以一句"人生是艰难的"开场，直接又一针见血，一棒打醒不愿面对现实的人们 ——
「Life is difficult.
It is a great truth because once we truly see this truth, we transcend it.Once we truly understand and accept it - then life is no longer difficult. 」
这句话之后成为我心里一直铭记的一句话。当我迷茫低落的时候，我发现它比任何鸡汤或安慰都有效。甚至在日常生活中，这句话都给了我极大的启示。就像Scott说的，一旦我们看清人生艰难这一真理，我们就具备了超越那个无病呻吟、怨天尤人的自己，将精力投入至如何面对这些艰难问题上。
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[行动指南]：人生是艰难的，认识到这点之后，努力去寻找生命中的快乐
自律
Scott接着告诉读者解决艰难问题必备的 —— 自律。这其中包括：延迟满足感、承担责任、直面现实和保持平衡。
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我是睁开眼睛还是闭上？如果可以，请睁开你的眼睛，打开所有的感官。这样做是为了你不会睡着，找到你自己"放松地警觉"的状态。你不是在发呆，也不是有意识的觉醒。让你的眼睛保持"温柔"，就是说不要把注意力集中在某一样东西上。嘴巴微张。
他推荐每天比平时早起15分钟，为一天开启一个"冥想的空间"。他说，如果没有这段宝贵的时间，"你的一天可能陷入疲于奔命的状态"，有了它，你的一整天将变得充满意义、饱含喜悦。
首先，做几次深呼吸，排出肺部的二氧化碳。反复练习下面的深呼吸方法：想像你的下腹部有一朵莲花；随着吸气，腹部鼓起，莲花的花瓣绽放，呼气，腹部收缩，莲花的花瓣合拢。
跟着这些步骤开始冥想吧
吸气，我知道我在吸气。（吸）呼气，我知道我在呼气。（呼）
吸气，我的呼吸变得更深。（吸）呼气，我的呼吸变得缓慢。（呼）
觉察我的身体，我在吸气。（觉察自身）放松我的身体，我在呼气。（放松身体）
让我的身体平静下来，我在吸气。（让身体平静）关怀我的身体，我呼气。（关怀身体）
向我的身体微笑，我在吸气。（对身体微笑）放松身体，我在呼气。（放松身体）
向我的身体微笑，我在吸气。（对身体微笑）释放身体的紧张感，我在呼气。（释放身体的紧张感）
感受快乐（活着的感觉），我吸气。（感受快乐）。感受幸福，我在呼气。（感受幸福）。
感受当下，我吸气。（感受当下）。享受当下，我呼气。（享受）
观察我的稳定坐姿，我吸气。（稳定坐姿）享受这种稳定，我呼气。（享受）
不同传感器数据集分类实验结果 英文标记转中文 画图
参考文献应该先在文献列表排序，然后再更改原文中的序号
ks-test 区分性分析
