WIN7用户都知道新安装的Win7系统体积占用硬盘空间比较大，一张2.4G左右的光盘装出来的系统小则6-7G多则12-13G(虚拟内存页面文件视内存容量而定)，Win7是否天生就这么臃肿庞大呢?
我们可以通过删除WIN7系统一些不必要的自带文件，为您的硬盘节省下不菲的空间大小呢，以下就是为WIN7瘦身的方法：
1、关闭虚拟内存
Win7占硬盘空间最大头的文件，首当其冲就是虚拟内存文件，或者叫页面文件。这个文件隐藏在C盘根目录下，文件名为pagefile.sys。Win7 系统是基于Vista的NT6.1架构，在支持新硬件、提高新功能同时资源消耗较XP也有提高，空载状况下最低也要占300~400M内存，运行程序时进 程占用内存量也较XP大。
关闭虚拟内存，不单可以省出3~4G空间，而且可以明显提高系统的运行速度并且极大地减少硬盘读盘次数(也就可以延长硬盘寿命降低坏道产生几率)。
关闭虚拟内存方法：
右键点击我的电脑，选择属性，然后选择左边的高级系统设置，在高级菜单下点击第一项性能的设置按钮，在性能选项框中再点击高级，然后点击下面的虚拟内存的更改按钮，最后选择系统所在的分区，然后点击选择下面的无分页文件，点击确认，最后一步一步确认退出即可。重启系统后，你就会发现虚拟内存不见了，C盘也瘦身了3~4G了。
提醒：若原配只有2G内存没有升级内存容量到4G的话请不要关闭，否则系统很容易会爆内存导致进程甚至系统崩溃，笔者建议再加一条2GDDR3内存升级内存到4G。
2、关闭系统休眠
休眠文件可谓是Win7的二号文件了，这个文件也是C盘隐藏在根目录下面，文件名为hiberfil.sys。其大小与电脑物理内存大小相等。大多数情况 下一般都是用睡眠，休眠相对少用，而且休眠启动速度甚至比重新启动要慢一些。因此，如果不用休眠功能，大可以放心关闭系统睡眠，腾出空间来给系统减肥。
关闭系统休眠方法
打开C:\Windows\System32目录，找到cmd.exe，右键点击以管理员身份运行，输入powercfg-hoff然后回车即可。
注意：若经常贪图方便用休眠功能的用户请不要做这步，否则休眠功能将不可用
3、关闭系统还原并删除还原点
WIN7系统默认状况下一般安装补丁、对系统做了某些更改、安装了驱动程序后Windows都会自动生成还原点，少则几M多则上百M。还原点也可以自己手 动增加并生成还原镜像文件。当系统出现问题时Windows可以在开机时按F8高级菜单调出高级菜单加载上次正确配置来还原，也有可能Windows检测 到问题后自动还原。相对而言使用一键还原或者Ghost备份要远胜于系统还原。因此，若不用系统还原功能，大可以放心关闭并删除所有还原点，如果习惯使用 系统还原则不需要关闭此功能。
关闭方法很简单，打开我的电脑-选择属性-高级系统设置后，选择系统保护菜单，选中C盘(默认就系统盘打开)，点击配置，就可以对系统还原进行关闭并清除还原点操作了。
4、删除Windows不需要组件与备份文件
下面来详细看看这些可以裁减掉的组件的位置以及内容：
(1)C:\Windows\SoftwareDistribution
这个文件夹是系统打补丁后旧系统文件的备份文件夹，微软放出的补丁不是修复BUG就是补系统漏洞，而一般系统打上补丁后极少会因为带来不稳定状况而需要卸 载的。因此这个文件夹下的所有文件可以放心删除。删除这个文件夹可以腾出200M或者更多的硬盘空间，视系统打过的补丁数量而定。
在Windows正常运行状态下，这个文件夹中部分文件是被使用无法删除的。需要完整删除可以在开机的时候按F8进入安全模式来删除。
(2)C:\Windows\winsxs\Backup
winsxs文件夹是Windows目录下一个非常重要的文件夹，存放了Windows有很多重要的组件，但其下面的Backup文件夹下的所有内容是可 以放心删除的。Backup文件夹下的文件和上面的SoftwareDistribution文件夹一样，其实也是备份储存Windows打补丁后原来的 旧系统文件，只是储存的文件“来头”更大、文件夹体积比SoftwareDistribution小一点罢了。
删除C:\Windows\winsxs\Backup下的文件相对复杂一些，想简单删除的话可以使用Windows7优化大师附带的系统清理大师来删除。手动删除则需要先取得Backup文件夹所有权。
(3)其他可清理的文件夹和系统临时文件夹：
C:\Users\Public\Music：存放示例音乐，也就是Windows新装后打开MediaPlayer就能听到的歌。估计没人会听吧~可以放心删除~
C:\Users\Public\Pictures：存放示例图片。估计没人会看吧~删除之~
C:\Users\Public\Videos：存放示例视频，也就是Windows新装后打开MediaPlayer就看的那两段~删了吧~
下面的文件夹都是存放系统临时文件的。可以酌情清理其中的垃圾文件。
C:\Windows\Temp：存放程序安装、运行产生的临时文件，可以放心删除里面的垃圾
C:\Users\(当前系统用户名)\AppData\Local\Temp：同样是存放程序安装、运行产生的临时文件，WinRAR解压的默认临时目录也是这里。可以放心删除里面的垃圾
C:\Users\(当前系统用户名)\AppData\Local\Microsoft\Windows \TemporaryInternetFiles：IE或者IE内核浏览器浏览网页时下载的各种图片、Flash等内容就是存放到这里，当网页看过后里面 的东西就变成垃圾文件了~放心清理吧~
C:\Users\(当前系统用户名)\AppData\Local\Microsoft\Windows\History：顾名思义，存放浏览网页留下 的Cookies、历史、表单、密码。要清理保存过的密码、浏览历史、记录就删除里面的内容吧~其实就是在IE-Internet选项里面清除。
经过上面一轮减肥瘦身，对于全新安装干净的32位系统而言其占用空间可以控制在5G以内，对64位则可以控制在6G以内。远远比原装正版OEM系统要“苗条”，同时也干净多了。