2015.07.24
仓库---住所
现在当下（快活）--未来过去（不快活）
需要，合适，舒服
我的极简生活
2015-03-----2015-05 不增加衣物，不增加卡片
超过自己管理能力的物品，不持有不留恋的物品，不持有无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有和自己或自己的生活风格不符的物品，不持有生命本身就是一场体验，只经历，不占有。不持有的生活不仅是提倡绿色环保，节俭，乐活，更是精神压力的释放与解脱，内省，灵修，心灵成长和达到各方面的平衡。每天使用到的东西要斤斤计较，就是常用的东西都要选自己喜欢的。对于一些不常用的东西，可以向朋友借。让自己的东西只出不进每天坚持不买瓶装饮料，而是自制饮料。
每天收拾一个抽屉每天走路带上计步器。扔掉不要的运动器材。出门自己带购物袋，不需要商场的购物袋，不要接受免费的赠品。购物的时候要考虑东西是否对自己有用。而不是看买哪件还是哪件好。不去特定去看优惠的信息，要到需要的时候去买，而不是看到优惠才想自己需不需要买。两者前后顺序不一样。不管多便宜，只买有用的东西即使免费送，也只接受需要的东西。学会扔掉的习惯。学会用东西来代替自己需要的东西。如果你在考虑你是否需要买一样东西的时候，可以考虑这样东西，是否有无都对你无所谓。如果是就不买。跟比人说“谢谢”的时候，要注释对方的眼睛并微笑。
每天至少仰望一次天空。r吃饭的时候不可一心二用，如一边吃饭一边看电视。回家之后，一定要把手提包和外套放到固定位置，回家之后，把脱下来的鞋摆好。在泡澡之前让孩子（或自己）将玩具放好。最好不要使用淋浴，而是盆浴。每天闭目静坐5分钟。尽量一天之内整理好已经晒干的衣物。在固定的时间看电视在固定的时间上网，玩游戏。睡觉之前，确保地面上没有任何东西。睡觉之前，不要在水槽中放置需要洗涤的衣物。睡觉之前，准备好第二天外出时所需的物品。
每天用吸尘器把房间打扫一遍。每三天擦拭一次地板和家具。把一年之内不打算穿的衣服处理掉（出售，转赠，扔掉）对那些沾有污垢或开线的衣物进行修补，无法修补的处理掉。处理掉不佩戴的饰品。处理掉夹脚或基本不穿的鞋。将那些毫无“用武之地”的领带处理掉处理掉那些变旧或使用起来不舒服的毛巾。处理掉多余的被褥及亚麻类用品处理掉那些毫无用处的家具和电器。处理掉那些没有保存价值的信--仅仅是问候的信？邮递广告。扔掉那些没有放入相册中或没有保存必要的照片处理掉已经用不到的婴儿车等婴儿用品。
处理掉不玩的玩具在一个月前的杂志中，找出有保存价值的保存起来，其余的处理掉。处理掉那些读过后感觉没有保存价值的书（出售，送人，扔掉）处理掉那些听过后没有感觉没有保存价值的dvd处理掉那些录好后一直没有看过的录像处理掉那些拆开没再碰过的赠品或礼物处理掉不喜欢的装饰品处理掉那些不用的餐具盒烹饪用具去自己喜欢的饭店遇到东西用完的情况时，尽量选择不购买，试着用其他方式代替，以不增加物品，一定要买，则要选择可以使生活变得更加简单的物品。选择购买食品时，选那些没有附带赠品的东西；不要申请会员卡。不要轻易在跳蚤市场买东西，不要图便宜货觉得有趣就盲目购买。不要轻易在外出旅行时购买纪念品。尽量使用充电电池。
吃剩的冷冻食品不要在继续保存。不让免费的物品进入家里，家里的东西就会慢慢变少。不购买那些长期储藏品使家中物品的数量缩减20%银行卡有钱才买商品，不能提前透支。多出去旅行或听音乐会，以此来取代购物。对于长期处于无精打采的状态的人，应该美美的睡一觉，吃一顿，欣赏美丽的风景，给予身体和心灵养分。约朋友出来见个面。帮助不肯扔东西的人，一点点的开始扔垃圾，即使当事人发现了，自己也要装作不知道。需要“从无论怎么看都是垃圾”的东西开始。对于兴趣爱好，即使花费时间，也不能花费金钱的原则，另外，如果对某件事情产生了兴趣，就一定要坚持到底。
如果对很多事情都感兴趣，尽量选择那些不需要太多东西的爱好。对某一事情产生兴趣时，尽量租借所需的物品。如果对某一爱好不感兴趣了，就将与之有关的东西赠与或借给他人。对于那些即使花钱也很难坚持到底的兴趣，要趁早放弃。从你最介意的地方开始处理，并要保证处理后东西不会再增加。衣服的分类1工作2游玩3日常生活4正式场合需要处理的东西报纸，宣传单各种通知单剪报，发票会员卡，积分卡纸盒发票要坚持放在固定的地方。处理掉不用的会员卡，不接受新的会员卡。
早起30分钟，让你的时间渐渐地宽裕起来。认真地享受自己的每一餐（包括做饭的过程），这样你的in请也会得到放松。仰望天空无须花费你很多时间，但却能使你的生活变得悠闲，舒适。