怎样才能全神呢？

http://www.daoisms.org/article/sort012/info-16816.html

中医学里常讲：“精足不思淫，气充不思食，神全不思眠”。心与神的关系就是中华文化生命哲学观———阴阳。心是阴，神是阳。

神的功能是无知，其作用是聚能，吸聚宇宙中无穷无尽、无始无终的元气、真气、浩然正气，为生命提供强大的热能、正能量及寿命。心的功能是知，其作用是耗能，拆损寿命。无知谓之静澄，知谓之妄动。神是本源，心是现象，心神合一就是天人合一。

无知就是宁神息心的睡心，心息神宁就是天人合一。心是疾病产生的根源，也就是心时时刻刻都在扰乱神，耗散神的热能，心无则病消。神全，心自然消失不再起作用，不能也不会再来扰乱神了，心神自然合一。

心是动态的变化的现象(相)，简称为心相、心火、相火。神是最逍遥，最自得，最清闲的无所不知而又一无所知的慧而不用的活千年寿而神不散。神全，生命就是天人合一的无一丝毫的阴气(相火)。神缺损，心神就会分离而产生对抗，心就会出来扰乱神的安宁，伤害神，耗尽神的热能(君火)，尽则命消，生命最多活几十年就走了，非常的痛心和可措。

怎样全神呢？其实是非常的简单，那就是不想事，常常闭目养神以全神。

（本文张洪 供稿）