办公室养生小动作

咽唾液:润五脏,养肌肤,长寿. 踮脚:防止下肢血液回流不畅. 转颈:提神又能防止颈椎疾病. 张嘴:最大限度张合带动面部肌肉运动,加速血液循环. 摩鼻:增强局部气血流通.润肺防感冒. 远眺:减轻眼睛疲劳. 握拳:增强体内脏器功能,使人体力倍增. 原文地址:https://www.cnblogs.com/viplued/p/9246436.html

紧着我又接到另一个老板的电话,电话的内容是约请我晚上一起吃饭,因为他过来的时辰不好,我就让他先到我办公室坐了一会,等过了这个申时到酉时的时候再下去,因为一时分八刻,在酉时的前两刻还有申时的过度内容.所以我们在算八字的时候,要知道他的出生地和现居住,尽量要知道求测者的出生时间是几点几分,因为一个时辰要分为八刻,每一刻代表的度数也不一样,在一.二刻和七 八刻的时候就要两边跨,我们就要看他的大运是几岁运,如果是昨天立秋,今天出生的人,他是几岁运?他是逆推运必然是1虚岁岁运,如果求测者出生的时辰是在午月

上班一族,整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机.本文小编就为您将几大潜伏的疾病一一揪出,并请来专家为您支招儿,好让您能见招拆招,免遭伏击. 一.颈腰椎病 处方:办公室做做“小动作” 对于经常坐办公室的人们来说,颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了.长期伏案工作.久坐不动的人们,是颈腰椎疾病的高危人群,因为人如果长时间保持同一种姿势,很容易因肌肉僵持.疲劳而引发颈椎疼痛.颈椎病不但使人头晕.头疼.脖子发僵.头皮发麻.上肢麻木或疼痛.肩痛.恶心.心慌,严重的还可能致人瘫痪. 专家支招:要预防颈椎

V2.1 更新日志    [增加] 增加外链接模块,大大丰富了养生内容;    [增加] 增加副版模块,再次极大的丰富了养生内容;    [增加] 在副版中增加了查看归档,支持更方便的以分页形式查看历史信息:    [增加] 在副版中增加了精品合集,支持查看一些热门健康话题:    [更新] 使用新的icon和新的UI界面,新界面更清爽,更清晰:    [更新] 修复不能意见反馈的问题:    [更新] 其他大量bug修复和细节优化. 项目中可能用的源码片段:http://code.662p.c

一.每天喝200毫升酸奶预防夏季腹泻 夏季是胃肠道疾病的高发期,这是因为夏季天气炎热,食物容易变质,此外,夏天出汗多,人体抵抗力差,稍有不慎就会发生腹泻等胃肠道疾病.对付胃肠道疾病,最佳的方法就是酸奶.保证每天喝上200毫升酸奶,既能增加肠道有益菌群,提高抵抗力,又能补充蛋白质和钙. 二.煮玉米时保留胡须可预防糖尿病 很多办公室白领喜欢在早上煮上一条玉米当早餐,美味又方便.其实这是一个很好的饮食习惯,因为玉米可以增加肠道的蠕动.而煮玉米时如果能保留玉米胡须,则还可有预防糖尿病的功效.现在的人吃得

   2014/5/19 10:08:06 是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿. 人身体的汗是心血的变现.由于心主血脉,血全身无处不有,汗水也可能全身都出.所以中国古人的锻炼原则是"形劳而不倦",再怎么活动也不能让人体超负荷地去运转,所以不可以大汗淋漓.   小孩为什么爱吃糖?大家知道吗?    2014/5/19 10:08:06 "少欲"就是人不要有过多的欲望,要让所有的欲望有一个界限,这样就能做到"心安而不惧&quo

本文选自易学导师谢贵文-随易门派内部教材资料<风水-日课-养生-命理> 风水-日课-命理-养生-风水与日课玄机的案例 谢贵文  著 现在我做一个案列的介绍,在上个月我去内蒙古呼和浩特做了一个风水,是一个住家风水,在这个住家风水当中,我勘察测量之后,确定了布置罗盘的位置,下罗盘的位置刚好被屋子里的隔墙压住,我们的罗盘就不能布在应布的地方,通过这一个内容我就确定了他的这个房子买的是二手房,绝对不是一手房,当时客户很吃惊,他随口回答说,我买的是二手房,老师你怎么知道我买的是二手房?我也随口回答说,我

洗庞桶澡有一定的规矩,一般的顺序是:宾客.男性长者.女性长者.依此类推,最后是家中满子媳妇.第一个人洗了之后,不得把桶里已洗过的水倒掉,第二个人洗澡时,只需继续加入热水就行了,全家都洗了,最后一个才把水全部放掉.洗药水澡男女老少皆宜,因而得以世代沿袭下来,成为瑶族一道独特的风景. 与众不同的是大桶底部钻一个排水口,桶旁有烧水炉灶,用竹筒接小泡里的清水到一个大锅头里,他们将各种草药切成一节节放在锅里煮滚开后,待水温合适后人即跳入桶内让水泡到肩膀处,倍感舒适. 瑶族用药水洗身,不分男女老幼,全家皆洗

本期介绍: 相较于全程马拉松,半程马拉松的路程减半,赛事组织者对于参赛者的要求也很宽松,直接给跑步爱好者造成了“半马”难度系数较低的错误印象,认为“半马”可以凭借自己的意志力坚持下来,甚至有“半马怡情,全马伤身”的说法. 杂志介绍: 现代养生以传统的医学为基础,着重的预防为主,介绍国内外古今实用养生技术于理念. 现代养生主要栏目: 养身有方,长寿之道,老年生活,中年养生,应季提醒,两性之间,健康博览,专家论坛养生纵横等 下载链接: 现代养生上半月+17年第9期上.pdf