准备工作：
大家可以去百度下载VMware Workstation 11的这版本 http://www.xp85.com/html/VM11.html 当然现在应该已经有了更高的版本，但是使用起来大概功能都差不多，下面以VMware Workstation 11为例
第一步，将下载好的VMware Workstation程序解压，然后双击解压好的安装程序（如图）
第二步，大家正常安装，选择好安装路径，一直点击下一步，直到出现让你填写许可证密匙为止，大家可以在网上搜索相关密匙，刚才下载的网址链接上面也是有的，可以试试。安装就说到这，下面来说说使用，如何安装系统。
第三步，双击VMware Workstation打开程序，我这里下载的是中文版的，如果大家的是英文版，同样的道理，菜单都和中文版对应
第四步，新建虚拟机
点击文件--新建虚拟机--自定义安装下一步--下一步--选择稍后安装操作系统下一步--选择要安装的的操作系统类型和版本（一般常见的类型都有覆盖）选择好以后下一步--定义这个系统的名称和存储位置下一步--接下来按照个人要求配置CPU个数、内存大小、网络类型、控制器类型、硬盘种类和大小（我这里选择的都是默认一直点下一步到完成为止）
第五步，插入系统光盘或镜像文件
选择CD/DVD(SATA)，在里面插入想要安装的系统的光盘或者ISO镜像文件，我这里拿windows 7为例
第六步，点击上面的绿色箭头开启虚拟机，然后按照正常安装系统的方式安装即可（剩下的与电脑安装系统一致，这里就不多说了）
注意：安装好系统之后，最好先点击菜单栏创建快照的按钮创建一个快照，以方便以后系统出现问题还原。如果需要配置网卡可以上网，点击菜单栏的虚拟机，找到网卡选择桥接模式即可，在虚拟机的设置里面也可以添加硬盘，增大或减小内存等
第二篇文章，只是给初学者看的.. 高手放我一马