一、每天关机前要做的清洗:
磁盘清理—清理未经您许可（可点“查看文件”）进来的“临时文件”被清除
二、随时要进行的清理 :
“Internet临时文件”删除—“删除所有脱机内容”前的方框里打勾—再点“确定”—清完后又点确定可为打开网和空间提高速度。
三、一星期进行的盘的垃圾清理 :
点“开始”—“所有程序”“附件”“系统工具”“磁盘粹片整理程序”C盘“碎片整理”（这需要很长时间清理中您可看到您的盘里的状况 跳出“清理完成”后点“关闭”
电脑系统越来越慢，怎么删除临时文件啊
1.关闭"休眠"
方法:打开[控制面板]→[电源选项]→[休眠],把"启用休眠"前面的勾去掉
说明:休眠是系统长时间一种待机状态,使您在长时间离开电脑时保存操作状态,如果您不是经常开着电脑到别处去的话,那就把它关了吧!
☆立即节省:256M
2.关闭"系统还原"
方法:打开[控制面板]→[系统]→[系统还原],把"在所有驱动器上关闭系统还原‘勾上
说明:系统还原是便于用户误操作或产生软件问题时的一种挽救手段,可以回复到误操作以前的状态.不建议初级用户使用.当然,它采用的是跟踪手段,需要记录大量信息,所消耗的资源也要很大的.
☆立即节省:数百M (根据还原点的多少而不同)
您也可以在不关闭系统还原的前提下,相应的减少系统还原所占的磁盘空间,这只会减少可用还原点的数目,一般还原点有一两个就够了吧.
方法:...[系统还原]-选择一个"可用驱动器"-[设置]-调整"要使用的磁盘空间"
3.关闭"远程管理"
[控制面板]→[系统]→[远程],"允许从这台计算机发送远程协助邀请"前面的勾去掉.
说明:它占用的不是磁盘空间,但是会影响系统运行速度.
☆提高系统性能
4.关闭"自动更新"
[控制面板]→[自动更新]→选"关闭自动更新"
说明:系统更新占用的也不是磁盘空间,您可以在有可用更新时到微软的更新页面上更新,而不是总需要一个进程监视那是不是有可用更新.
☆提高系统性能
5.关闭"索引服务"
方法:[开始]→[运行]→输入"msconfig"→[服务] 去掉indexing servise前面的勾
说明:索引服务是提高系统搜索速的的,谁没事总在系统里搜来搜去啊
☆提高系统性能
6.减少开机加载的启动项
方法:[开始]→[运行]→输入"msconfig"→[启动] 去掉不必要的启动项
说明:必要的启动项 一般"系统盘\windows\system32下的最好不要去掉;而肯定能去掉的有 TINTSETP IMJPMIG IMSCMIG QQ 等
☆加快开机速度
7.合理设置虚拟内存
方法:打开[控制面板]→[系统]→[高级]-[性能]设置-[高级]-[虚拟内存]更改-在"自定义大小"中填入数值
说明:一般的最小值是物理内存的1.5倍,最大值是物理内存的3倍;如果您经常运行大型软件的话最小值应该设为(物理内存*1.5*0.2+物理内存*1.5),最大值应为(物理内存*3*0.2+物理内存*3)
☆提高系统性能
8.取消系统失败时的日志文件和询问
打开[控制面板]→[系统]→[高级]→[启动和故障恢复]→[系统失败] 去掉"将事件写入系统日志""发送错误警报"
☆提高系统性能
9.删除无用的文件
方法:打开[控制面板]→[文件夹选项]→[查看]→[显示所有文件和文件夹]
C:\Documents and Settings\用户名\Cookies\除index文件外的所有文件(浏览网页产生的记录文件)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件（用户临时文件）
C:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件(浏览网页记录的多媒体信息,加速以后浏览)
C:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件（访问历史纪录）
C:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式） C:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件）
C:\WINDOWS\ServicePackFiles下的所有文件（升级sp1或sp2后的备份文件）
C:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件(未完成的软件下载)
C:\Windows\下以 $u... 开头的隐藏文件(微软更新安装文件备份)
☆立即节省:数百M
一、使用朴素界面
XP安装后默认的界面包括任务栏、开始选单、桌面背景、窗口、按钮等都采用的是XP
的豪华、炫目的风格，但缺点显而易见，它们将消耗掉不少系统资源，但实用意义不大。
[方法]鼠标右键单击桌面空白处，在弹出选单点击“属性”进入显示属性设置窗口，
将“主题、外观”都设置为“Windows经典”，将桌面背景设置为“无”，按确定保存退出
。
二、减少启动时加载项目
许多应用程序在安装时都会自作主张添加至系统启动组，每次启动系统都会自动运行
，这不仅延长了启动时间，而且启动完成后系统资源已经被吃掉不少!
[方法]选择“开始”选单的“运行”，键入“msconfig”启动“系统配置实用程序”，进
入“启动”标，在此窗口列出了系统启动时加载的项目及来源，仔细查看你是否需要它自
动加载，否则清除项目前的复选框，加载的项目愈少，启动的速度自然愈快。此项需要重
新启动方能生效。
三、优化视觉效果
[方法]选择“系统属性”中的“高级”标签进入“性能选项”界面，其中“视觉效果
”中可供选择的包括:自动设置为最佳、最佳外观、最佳性能、自定义。选中的效果越多则
占用的系统资源越多，选定“最佳性能”项将关闭列表中列出诸如淡入淡出、平滑滚动、
滑动打开等所有视觉效果。
四、关闭系统还原
默认情况下系统还原功能处于启用状态，每个驱动器约被占用高达4%～12%的硬盘空间
，并且系统还原的监视系统会自动创建还原点，这样在后台运行就会占用较多的系统资源
。
[方法]鼠标右键点击桌面“我的电脑”中的“属性”进入“系统属性”设置窗口，选
择“系统还原”标签，将“在所有驱动器上关闭系统还原”置为选中状态
五、加快选单显示速度
[方法]运行注册表编辑器，进入“HKEY_CURRENT_USERControl PanelDesktop”，将名
称为MenuShowDelay的数据值由原来默认的400修改为0，修改后XP的开始选单、甚至应用软
件的选单显示速度都会明显加快。
六、启用DMA传输模式
所谓DMA，即直接存储器存储模式，指计算机周边设备(主要指硬盘)可直接与内存交换
数据，这样可加快硬盘读写速度，提高速据传输速率。
[方法]选择“系统属性”中的“硬件”标签，打开“设备管理器”，其中“IDE控制器
”有两项“Primary IDE Channel”及“Secondary IDE Channel”，依次进入“属性→高
级设置”，该对话框会列出目前IDE接口所连接设备的传输模式，点击列表按钮将“传输模
式”设置为“DMA(若可用
七、移动临时文件储存路径
多数应用软件在运行时都会产生临时文件，而且这些临时文件都默认保存于启动分区
C盘，长时间频繁读写C盘极易产生大量文件碎片，从而影响C盘性能，而C盘又是储存系统
启动核心文件的分区，C盘的性能直接影响到系统的稳定性与运行效率。应尽量将应用软件
安装于启动盘以外的分区并定期对硬盘进行整理，此举可最大程度避免产生磁盘碎片，将
启动或读写速度保持在最佳状态。
Internet Explorer临时文件夹
[方法]在IE主窗口中，依次进入“工具→Internet选项→常规”标签，打开“Intern
et临时文件”设置界面，点击“移动文件夹”按钮将原来保存于C盘的临时目录移动至C盘
以外的驱动器中，如果你使用的是宽带，可将“临时文件夹”使用空间设置为最小值1M
刻录时产生的临时文件
[方法]文件在刻录之前都会保存于C盘的刻录临时文件夹中，进入资源管理器，选择刻
录机盘符并单击鼠标右键选单的“属性”项，在“录制”标签下可将此临时文件夹安置于
其它驱动器。
我的文档
[方法]鼠标右键点击“我的文档”，在属性设置项中可将“我的文档”默认的保存路
径修改至其它盘符。
八、增加虚拟内存
[方法]进入“性能选项”的“高级”设置窗口，首先将“处理器计划”及“内存使用
”都调整为“程序”优化模式。点击“更改”按钮进入虚拟内存设置窗口，若你的内存大
于256M，建议你禁用分页文件。默认的分页文件为物理内存的1.5倍。禁用系统缓存需重新
启动系统。如果你的内存低于256M，请勿禁用分页文件，否则会导致系统崩溃或无法再启
动XP!
完全清理[ 毒 ]垃圾
藏在XP中的一个秘密武器，可以完整清除垃圾文件
你有用过Windows内置的清理磁盘功能吗？
它并不能完全地清洗Windows内不需要的档案，因为它的功能被隐藏了，本篇将会把它被封印了的功能完全打开
这个方法阶适用于Win98se、Win2000、WinME、WinXP
现在介绍两个「清理磁盘」工具的指令：
SAGESET 及 SAGERUN
首先在「开始」>「执行」 然后输入
cleanmgr /sageset:99
设定:
特别模式「清理磁盘」工具会执行，你会发觉多了很多清理选择，选择你想要清理的档案，通常全部都可以删除，完成你的选择后再按「确定」。然后再打开「开始」>「运行」
输入：cleanmgr /SAGERUN:99
杀毒1
这种情况往往表现在打开IE时，在IE界面的左下框里提示：正在打开网页，但老半天没响应。在任务管理器里查看进程，（进入方法，把鼠标放在任务栏上，按右键—任务管理器—进程）看看CPU的占用率如何，如果是100%，可以肯定，是感染了病毒，这时你想运行其他程序简直就是受罪。这就要查查是哪个进程贪婪地占用了CPU资源．找到后，最好把名称记录下来，然后点击结束，如果不能结束，则要启动到安全模式下把该东东删除，还要进入注册表里，（方法：开始—运行，输入regedit）在注册表对话框里，点编辑—查找，输入那个程序名，找到后，点鼠标右键删除，然后再进行几次的搜索，往往能彻底删除干净。
杀毒2
强行杀死顽固病毒进程。
根据进程名查杀
这种方法是通过WinXP系统下的taskkill命令来实现的，在使用该方法之前，首先需要打开系统的进程列表界面，找到病毒进程所对应的具体进程名
接着“开始→运行”运行“cmd”在DOS命令行中输入“taskkill/imaaa”格式的字符串命令,单击回车键后，顽固的病毒进程“aaa”就被强行杀死了。比方说，要强行杀死“conime。exe”病毒进程，只要在命令提示符下执行“taskkill/imconime。exe”命令
根据进程号查杀
上面的方法，只对部分病毒进程有效，遇到一些更“顽固”的病毒进程，可能就无济于事了。可以通过系统的内置命令—ntsd，来强行杀死一切病毒进程，因为该命令除System进程、SMSS。EXE进程、CSRSS。EXE进程不能“对付”外，基本可以对付其它一切进程。但是在使用该命令杀死病毒进程之前，需要先查找到对应病毒进程的具体进程号。
考虑到系统进程列表界面在默认状态下，是不显示具体进程号的，因此你可以首先打开系统任务管理器窗口，再单击“查看”菜单项下面的“选择列”命令，在弹出的设置框中，将“PID(进程标志符)”选项选中，单击“确定”按钮。返回到系统进程列表页面中后，你就能查看到对应病毒进程的具体PID了。
接着打开运行“cmd”在命令提示符状态下输入“ntsd-cq-pPID”命令，就可以强行将指定PID的病毒进程杀死了。如，某个病毒进程的PID为“444”，可以执行“ntsd-cq-p444”命令
杀毒3
Windows任务管理器在默认设置下，一般只能看到映像名称、用户名、CPU占用、内存使用等，而更多如I/O读写、虚拟内存大小等信息却被隐藏了起来。可别小看了这些被隐藏的信息，当系统出现莫名其妙的故障时，没准就能从它们中间找出突破口。
1.查杀会自动消失的双进程木马
前段时间朋友的电脑中了某木马，通过任务管理器查出该木马进程为“system.exe”，终止它后再刷新，它又会复活。进入安全模式把c:＼windows＼system32＼system.exe删除，重启后它又会重新加载，怎么也无法彻底清除它。从此现象来看，朋友中的应该是双进程木马。这种木马有监护进程，会定时进行扫描，一旦发现被监护的进程遭到查杀就会复活它。而且现在很多双进程木马互为监视，互相复活。因此查杀的关键是找到这“互相依靠”的两个木马文件。借助任务管理器的PID标识可以找到木马进程。
调出Windows任务管理器，首先在“查看→选择列”中勾选“PID（进程标识符）”，这样返回任务管理器窗口后可以看到每一个进程的PID标识。这样当我们终止一个进程，它再生后通过PID标识就可以找到再生它的父进程。启动命令提示符窗口，执行“taskkill /im system.exe /f”命令。刷新一下电脑后重新输入上述命令，可以看到这次终止的system.exe进程的PID为1536，它属于PID为676的某个进程。也就是说PID为1536的system.exe进程是由PID为676的进程创建的。返回任务管理器，通过查询进程PID得知它就是“internet.exe”进程。
找到了元凶就好办了，现在重新启动系统进入安全模式，使用搜索功能找到木马文件c:＼windows＼internet.exe ，然后将它们删除即可。前面无法删除system.exe，主要是由于没有找到internet.exe（且没有删除其启动键值），导致重新进入系统后internet.exe复活木马。
2.揪出狂写硬盘的P2P程序
单位一电脑一开机上网就发现硬盘灯一直闪个不停，硬盘狂旋转。显然是本机有什么程序正在进行数据的读取，但是反复杀毒也没发现病毒、木马等恶意程序。
打开该电脑并上网，按Ctrl+Alt+Del键启动了任务管理器，切换到“进程”选项卡，点击菜单命令“查看→选择列”，同时勾选上“I/O写入”和“I/O写入字节”两项。确定后返回任务管理器，发现一个陌生的进程hidel.exe，虽然它占用的CPU和内存并不是特别大，但是I/O的写入量却大得惊人，看来就是它在捣鬼了，赶紧右击它并选择“结束进程”终止，果然硬盘读写恢复正常了。
小技巧1
1、以Windows XP系统来说，按“开始”-“运行”，输入“CMD”回车后，再在DOS窗口下输入“systeminfo”命令，就可以查看到您的Windows XP出生日期了（指Windows XP初安装日期）。如果利用GHOST重装系统后，还是会以以前的时间为准。 除此之外，还可在此看到系统的所有信息，如主机名、处理器、网卡、以及系统打了多少补丁等等。是不是很有意思呢?
2、删除文件时，按shift 键可以直接删除。不经过回收站
其实很多老鸟常常都犯了这样一个错误，在一些设计软件里都知道用这个键，可在一些菜单里没有撤消选项的软件里(比如IE)反而忘了有撤消这么个功能了.
4、上网时在地址栏内输入网址，系统会记录下来，虽然方便以后不用再重复，不 过如果是公用的机子，又不想让别人知道自己到过哪些地方，可以用“CTRL＋ O（字母O，不是0）”，这时对弹出一个“打开”对话框，在其中的地址栏内 输入网址，就不会被记录下来了.
5、如果浏览的页面中应用了javascript禁用了鼠标右键，解决的方法：（1）、先按住鼠标左键，然后将鼠标移动到目标处，点击 鼠标右键，一两秒之后，快捷菜单出现.（2）、单击鼠标右键，（不要放开鼠标右键），将鼠标移到警告窗口处，点击鼠标 左键，关闭窗口，再将鼠标移回目标处，放开鼠标右键，快捷菜单出现.
6、系统文件检查器——Sfc（system32文件夹下）
使用Windows难免不会出现系统文件损坏或丢失的毛病，而如果为了几个小小的文件就去重装系统，又显得稍微麻烦了一些。通过系统文件检查器Sfc.exe，一切都会变得非常简单。
7、关机、重启只要1秒钟
如果你想让Windows XP瞬间关机，那么可以按下CTRL+ALT+DEL，接着在弹出的任务管理器中点击“关机”→“关机”，与此同时按住CTRL，不到1秒钟你会发现系统已经关闭啦，简直就在眨眼之间。同样道理，如果在“关机”菜单中选择“重启”，即可快速重启。
8、快速拷贝文件
我们一般都是过一段时间就把硬盘上的文件分类整理一下，把图片放在picture文件夹中，mp3文件放在music文件夹中等等，但来回复制、粘贴真的很烦琐，现在让我们用一个简单的方法快速拷贝文件。选中一个文件夹如music，点鼠标右键创建一个快捷方式，复制这个快捷方式，在 C:＼Documents and Settings＼用户名＼SendTo文件夹中粘贴此快捷方式。
SendTo是WindowsXP的系统文件夹，“发送到”功能就是由它来实现的。现在我们选中任意一个mp3，点鼠标右键在发送到中选择“快捷方式到 music”，这个mp3文件就被复制到了music文件夹中，是不是很方便！我们还可以根据自己的需要制作software、txt等等。
10、简单一招，严禁迅雷偷偷上传！
每次使用迅雷下载东西，它都会生成一个文件：c:＼windows＼system32＼cid_store.dat
删除c:＼windows＼system32＼cid_store.dat文件，然后在c:＼windows＼system32＼目录下，新建一个文件夹，名称为 cid_store.dat，这样就没办法再生成任务记录文件啦，大功告成，简单吧。