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昨日时间分布
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昨日总结 昨天付出最多的依旧是幸福课，然后是晨练和小左的系统测试 坚持了冥想和keep，很棒，坚持下去 ?? |
mmc2015博客阅读
xbgoost
需要C++编译？
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亚当·科茨——全球最大人工神经网络开发者，张潼——全球机器学习和数据研究发表论文和被引用次数最多，余凯——中国"千人计划"国家特聘专家，前百度多媒体搜索部负责人和百度深度学习研究院常务副院长。还有Facebook资深科学家徐伟，异构计算专家、AMD异构系统前首席架构师吴韧，以及入选百度"少帅计划"、机器学习专家Alex Smola的高徒李沐
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来自 <http://blog.sina.com.cn/s/blog_50ee6b140101dnuv.html>
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幸福课
二十二课
高独立型自尊的人会追求他们的兴趣
高独立型自尊的人会付诸行动
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每次我们说谎、欺骗、不诚实时，要付出大量的心理和情绪代价
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二十三课
环境并不能掌控你的快乐，积极的了解自己的感受，所以一味的去追求环境的改善，让自己更加幸福是错误的方向，环境虽然重要，但自己的心更加重要，相比于自己的心，环境的提升是微不足道的
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学会失败或者什么也学不到，没有别的法子
learn to fail or fail to learn
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数量会影响质量，有时候你做得很多，但是没有什么是做的好的，对你自己的自尊而言是不利的，容易自我怀疑，但是做一个东西，做得很棒了之后，你会觉得很有成就感
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从舒适区进入拉伸区，因为拉伸区能够让肌肉变得更强，但不要过度，过度了就进入了恐慌期，肌肉恐慌了，容易拉伤
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你所问的问题，你所关注的东西，通常都会反应你这人的乐观程度
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人生不是一条直线上去的，而是呈现螺旋状上去的
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感恩：感激我们的伴侣，感激我的同学，朋友，感激我的国家，感激这个城市，感激这片土地，感激天，感激风，感激阳光，感激自然，感激花，草，树，木
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一首歌10分，一首歌9.5分，如果两首歌一起放，那就是噪音，好东西太多也不太好
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如果想要更快乐的世界，先让自己快乐起来
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计划 靠垫——没有跟椅子一样高的 中午带艳姐去中行下面摇椅那儿坐坐 中午洗衣服 把自己的幸福课笔记整理出来 删除手机上的幸福课 新尚买牙膏、饼干、水 回顾忘了昨日的时间分布了 |
今日时间分布 ? ?? |
发现 1、发现自己容易把事情往坏了方向去想，比如之前松哥得水痘，自己就会想，得了水痘影响工作啊，很不方便啊，怕自己也得了，其实得了也没见松哥咋样啊，也没有大面积的出，所以杞人忧天啦，想想好的呗，比如得了以后就高枕无忧了 2、发现自己自我否定的有点多了，而且不自觉的就会去否地他人比如艳艳，总说我打击她，其实也是潜意识里的否定造成，多去发现优点，发现好的方面，多去肯定，不要否定 |
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时间分布 08:40-09:10 整理，回顾，感激 09:10-09:30 09:30-10:10 Python数据处理 10:15-11:00 幸福课 11:00-11:15 阅读 15:00-15:15 阅读，mmc2015博客 15:15-15:30 幸福课 15:45-16:05 阅读，mmc2015博客 16:05-16:20 幸福课 16:40-16:55 阅读，mmc2015博客 16:55-17:15 20:00-20:30 电视剧 21:40-22:00 幸福课 |
小确幸 1、中午带艳艳去中行的摇椅那儿坐了坐，她很喜欢，我很高兴 2、今天把misfit卖出去了，卖了140块钱，真棒 3、今天晚上跟艳艳吃饭的时候笑得快疯了，真开心 |
感激 1、感激食堂，感激上苍创造了食物 2、感激逼哥叫我起床 3、感激keep 4、感激身边的所有人 5、感激小康做好了毕业旅行的攻略和安排，真是个靠谱的boy，他做了自己喜欢的事情，又能赢得大家的喜爱 |
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收获 1、折腾word发CSDN博客中收获：先把要干的事放在待办中，然后再从待办中安排 |
训练 1、冥想 2、身体康复 3、耐心、激情、精气神 4、开心、快乐、乐观、积极 5、觉察力 6、不嫉妒 7、不恶意反驳 |
训练效果 1、 |
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想法 1、手机端可以把字调小，横屏看一些技术书，多看可以同步进度，有空的时候可以多看看书 ?? |
感受 1、比起喝饮料，还是喜欢喝热水，这种浑身发热的感觉，感觉在燃烧 2、看完新一期的欢乐颂，对樊胜美父母男尊女卑的观念实在是看不惯，自己好像对这个公平二字很是在乎，一定要公平，要一视同仁，很看不惯这个 3、呼吸的时候尽量将腰腹中的力气用到，把气吐出来，每一次呼吸都像用尽了自己的全部生命 |
自我肯定 1、我是个自信的人 2、我是个有激情的人 3、我是个有耐心的人 4、我是个乐观的人 5、我是个主动的人 6、我是个有觉察力的人 7、我是个不嫉妒的人 8、我是个善始善终的人 9、我是个做事靠谱的人 10、我是个高效的人 11、我是个有朋友的人 |
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问题 1、冷水脸洗多了之后脸上皮肤有些地方干的要命，过犹不及，但是不洗又没精神，尝试一下洗了之后涂一些大宝补一下水呢 |
感悟 1、早上还是得先早起，起来比如漱个口 2、晚上睡不着的时候多翻翻身，翻累了就容易睡着了，如果一直在那儿一个姿势躺着，容易烦躁 3、确实，搞科研跟搞工程差距有点大，之前我一直认为编代码的能力跟搞科研的能力能够挂上钩，但小宋说代码写得好，不一定能搞好科研 4、不管你学什么，都想想这是不是有用的 5、有时候很烦躁的时候看看幸福课，就觉得不那么烦躁了 |
评价 1、 |
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习惯 1、早上以语音的方式记录在微信中挺好的，特别是走路的时候，语音太方便了，坐着的时候打字更方便，而且把微信作为中转站比印象笔记啥的要靠谱啊 ?? |
改变 1、 |
奖励 1、 |
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