蓝光对人眼的危害，主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。

科普

短波蓝光是波长处于 400nm-480nm 之间具有相对较高能量的光线。
该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病

—— 来源百度百科 https://baike.baidu.com/item/蓝光/4217304

f.lux

过滤伤害人眼的蓝光，根据时间变化调整屏幕的色温，减少眼睛疲劳感，提高睡眠质量。

f.lux 根据用户设置的位置，获取一天的日出日落时间来动态调整显示器的色温。使色温更符合人体的生物钟

白天使用正常的冷色，夜晚使用柔和的暖色，有助于养成良好的睡眠习惯，有效地改善睡眠质量，甚至治疗睡眠紊乱和失眠等

安装

我们通过包管理工具可以方便的安装它

• 官网 - https://justgetflux.com/
• Windows 下载 - https://justgetflux.com/dlwin.html
• Mac 下载 - https://justgetflux.com/dlmac.html
• Linux 下载 - https://justgetflux.com/dlmac.html
• Ios/Ipad - https://justgetflux.com/ios.html
• Android - https://justgetflux.com/android (仅支持已Root设备)，

安卓推荐

由于 flu.x 对 Android设备值支持已经 Root 过的机型，所以 Android平台笔者更推荐使用 护眼助手（广受好评，但是有 google 广告），有条件的读者可以从 google play 应用市场直接下载安装。

也可以通过关注公众号【极客收藏夹】回复消息【02】 获取 Android 应用安装包下载安装

更多

更多优秀内容，请关注微信公众号获取， 发送消息可以加群获取最新资讯哦！

原文地址：https://www.cnblogs.com/cchao1024/p/11760680.html