我们知道构成爱情最基本的条件就是两性之间，保持精神上与肉体上的互相吸引及其结合。
这里不妨先说几种：
1）学会若即若离。爱情如潮汐，时涨时落。所以有时候需要有情人若即若离，才能保持爱情的鲜活。
--女人，如果你投入她怀中而不是落到她手里，她会让你更着迷； 男人，如果你倚靠他的肩膀而不是成为他的俘虏，他会让你更沉醉。
--距离产生美，没有距离就不会出现思念。比如必要时南下旅游余兴未尽，思念情绪便会油然而生，只好返乡北上。那“小别胜新婚”的老话还是很有道理的，不亲身经历难以体会其中的妙处。心怡，你说是不？
--两性间永远亲密接触的事情，是绝对不现实的。因为任何事物的发展规律通常都不是笔直前进的，曲折变成了自然现象。爱情好比浩瀚的大海，有高潮就有低潮的时候；又好比美味佳肴，你只吃一种习以为常，早晚有腻味的时候。我们要达到所谓的天长地久，就需要爱情保鲜，而保鲜的最好办法之一，就是必要的时候将自己的爱情适当的存放到冰柜里冷藏，以便给对方一块自由活动的空间，防止将爱情窒息。
2）力求达到性和谐。维持爱情的灵丹妙药通常不是道德与法律或者责任感，而是性和谐。学会若即若离，也是达到性和谐的手段之一。还有很多技巧，不多说，免得遭来传播黄毒之嫌。
3）你要获得爱情的鲜美，就要学会争吵。始终相敬如宾的爱情，固然可贵。但是，我不敢想象他们如何面对爱情高潮的降临。那种情形，他们大概不会有吧？敬重对方是必需的；为对方而放荡却是迎接和享受爱情高潮到来的必备条件之一。
--情人越吵越热乎，因为必要的争吵是爱情的润滑剂。如果总憋在心里，就无法得到心灵上的沟通，就会逐渐垒起一道无形的墙壁，精神上的吸引与结合就随之变成一座空中楼阁。我们一旦把爱情最基本的养料束之高阁，就会发霉变味的，何谈新鲜？ 当然，争吵要适度，不要口不择言，说伤感情的绝情话，要就事论事，不要举一反三将问题复杂化，更不要谴责对方的亲人和早已经过去了的问题。
--爱和炭相同，烧起来得想办法叫它冷却，不然会把心烧焦的。
--爱情，其实是一种文明的战争。只能征服，不能掠夺。当两性之间都渴望成为对方的俘虏和奴隶的同时，再经常轮换成为爱情的主宰，爱情自然将变得尤为鲜美，余味无穷。记住：吸引是互相的，结合也需要互相主动（这是基本的，但是总有被动的一方，否则，何谈主动？）并时常轮换的。
--爱情需要甜言蜜语的滋润。每天赞扬对方五分钟，发自肺腑的，不图回报却终有回报的。
--爱情也需要狂风暴雨的洗礼。从各自为战，走向并肩作战。
4）爱必须是赠品，而不是施舍；怜悯不是爱，却是通向爱情道路最坦直的一条幽径。
--通常，背叛爱情的一方总处于两人中的优越地位，蒙羞的是遭受背叛的一方。所以，爱情的高潮过后，处于劣势的一方千万不要失去自我，爱情冷却要注意一定的限度。暂时的分离能够使爱情加温；长久的分离却容易使爱情枯萎，甚至死亡。
--天太热，容易把人焖死；天太冷，容易把人冻僵，爱情也是如此，无论加热或者冷却，都要掌握适当的火候与温度，并游离于有限度的空间，否则一旦超过一方忍耐的限度，爱情就会面临危亡。
--爱情的大厦是需要两个人共同建立起来的，而拆毁却一人足矣。爱情的主宰是需要两个人轮流坐的，一旦其中一人变成了永久的主宰，爱情也就随之消亡了。因为在爱情这个两厢情愿的平等世界上，谁能长久主宰了谁呢？爱情的砝码一旦失衡，爱情的发展就会有夭折的危险。爱情是无法保险的，只能保鲜，如果你真的珍惜自己爱情的话。
5）爱情要求忠诚于对方，忠诚要求坚定。
--若要情人爱你，必须惹他（她）生气；若想知道情人是否爱你，让他（她）吃醋是最好的试金石；没有妒嫉的爱情，既不是完整的爱情，也不是真正的爱情；没有信任、宽容和谅解的广阔胸怀，得不到持久的爱情。
--爱情是一个变化莫测的家伙，它渴望得到一切，却又几乎对一切都感到不满。
6）饿着肚子，谁也不会想到接吻。所以别渴望在空中楼阁里建立爱情的天堂。
--在爱情王国里，虽然赤裸最美丽，却没有羞涩更可爱；
--虽然贞洁最可敬，却没有放荡最可亲；
--虽然回报最难得，却没有付出更可贵；
--虽然高潮最销魂，却没有冷却最持久；
--虽然信任最可靠，却没有保鲜最实用。
--保鲜保鲜，不保怎能鲜？灌水吧，储藏吧！爱情是一支神秘娇嫩的花朵，其魅力无穷，并且变化多端的隐藏于无形与有形之间，愉悦于爱河之中的人们，肯定是那些懂得保鲜和肯于付出的人们。
7)用自己的魅力征服对方，而使两情相悦，是爱情长久保鲜的灵丹妙药；用自己的名利权势或金钱收买或霸占对方，而令对方委身于己，早晚会造成心理失衡，爱情自然也就慢慢失去了鲜美的味道。
--爱情一旦失去磁性，便面临着死亡的威胁。
--爱对方胜于爱自己，是保持爱情鲜美的基石...
= 保鲜爱情的方法
1，像朋友一样互相学习、互相鼓励、共同进步。实践证明，帮助型恋人的爱情是最牢不可破的。
2,在爱情网站建立自己的爱情小屋,经常记录感情生活中的一点一滴。利用网络来维护自己的爱情，是现在最时尚的表达爱的方式，往往会起到意想不到的效果。
3，每隔43天送小礼物给你的爱人。研究表明，43天为送爱情礼物最佳的时间间隔