日常多揉五个穴位抗衰老

  人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。

  1.百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。

  2.涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。

  3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。

  4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点。

  5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。

  睡眠黄金分割点:7.5小时一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时间刚好是夜晚12小时的0.618,约7.5小时。一般来讲,睡眠宜早,入睡时间不超过晚10点,老年人不超过晚9点,是最好的作息规律。

  护齿黄金点50岁牙齿到了59-80岁基本会脱落,因此护牙齿的黄金分割点在35-50岁。对于50岁以上的人来说,有个简单实用的方法来护齿:少喝浓茶改成嚼茶叶,茶叶以绿茶最好,既可以护齿,也可以去除口腔异味。

http://www.zzdianxianyiyuan120.com
http://www.dianxianyiyuan120.com
http://www.zzdxb120yy.com
http://www.dianxianbing120yy.com
http://www.zzdxbzkyy.com
http://www.dianxianbingyy120.com
http://www.zzsdianxianyy.com
http://www.zzdianxian120.com

时间: 2024-09-30 18:54:49

日常多揉五个穴位抗衰老的相关文章

4个生活习惯防衰老

从生活中的一些习惯做起,摆脱坏习惯.经常揉五个穴位可以延缓衰老的到来,下面,小编给出了几个有用的建议. 4个生活习惯防衰老 晒太阳不要过度.阳光中的紫外线会令皮肤发炎,导致面斑.皱纹等各种皮肤问题.后藤真建议,出门好涂上具防紫外线功能的护肤霜或戴太阳眼镜.好不要在烈日下跑步锻炼,会加速人体老化. 减少加热烹饪.烧鱼烧肉时,鱼肉变得香喷喷时表皮也会泛褐色,这种反应是由于鱼肉所含的蛋白质.糖分.脂肪遇热氧化,产生AGE(糖化终产物)所致.AGE会引发炎症,导致动脉硬化等.后藤真建议,虽然无法百分百避

腰部按摩操有两种做法

一.两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部, 至有热感为止.可早晚各一遍,每遍约 200 次.此运动可补肾纳气 二.两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内 做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩 10 分钟左右,早.中. 晚各一次.腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损. 腰酸背痛等症. 脚心按摩的方法 是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心 按摩左脚心,每次 100 下以上,以搓热双

牢记养生歌多活20年

编者的话:入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒.咳嗽,呼吸系统疾病.心血管病也容易在这个季节复发.因此,秋季做好养生保健工作很重要.本期,<生命时报>独家推出“秋季养生拍手歌”,教你在愉快的歌谣中,轻松学习养生之道. 你拍一,我拍一,秋季养肺排第一. 你拍二,我拍二,预防腹泻吃蒜瓣. 你拍三,我拍三,少把海鲜入三餐. 你拍四,我拍四,颐神养性练练字. 你拍五,我拍五,水果试着煮一煮. 你拍六,我拍六,喝茶之前嗅一嗅. 你拍七,我拍七,闲暇投掷纸飞机. 你拍八,我

Jeewx-Boot 1.1 版本发布,基于SpringBoot的开源微信管家系统

一.项目介绍 JeewxBoot是一款基于SpringBoot的开源微信管家系统,采用SpringBoot2.1.3 + Mybatis + Velocity 框架技术.支持微信公众号.微信第三方平台(扫描授权公众号).抽奖活动等.JeewxBoot实现了微信公众号管理.抽奖活动等基础功能,便于二次开发,可以快速搭建微信应用! Jeewx-Boot采用插件开发机制,实现一个抽奖活动项目是一个独立的插件(对JAVA来讲就是一个JAR包),可以很方便的做插拔,最终打造像Discuz一样的插件生态圈.

CRM客户关系管理系统如何推动企业走向成功

随着我国互联网信息技术水平的不断提高,crm客户关系管理系统发展迅速.许多的企业对crm系统进行了引进,帮助企业赢得收益与未来,那crm系统如何帮助企业走向成功的呢?下面我们一起来看看. 一.集中保存客户信息客户无疑是企业发展的根本,crm系统拥有强大的客户信息管理的能力,可以详细记录客户信息,对客户的信息进行集中管理和共享,防止出现因业务调整或人员的流动而产生客户资源或数据的流失:同时,crm系统能够保证客户信息的完整,积累企业的宝贵财富.让企业从现有客户中获取更多市场份额,让客户生命周期发挥

第三篇——第二部分——第五文 配置SQL Server镜像——域环境SQL Server镜像日常维护

本文接上面两篇搭建镜像的文章: 第三篇--第二部分--第三文 配置SQL Server镜像--域环境:http://blog.csdn.net/dba_huangzj/article/details/28904503第三篇--第二部分--第四文 配置SQL Server镜像--非域环境:http://blog.csdn.net/dba_huangzj/article/details/27652857 在搭建的过程中,可能你会遇到比较多的问题,下面介绍一些常见的问题及解决方案,另外把主要精力放到对

五款堪称神器的软件,电脑日常使用必备。

相信大家的电脑里面都有几款堪称“神器”的软件,如果没有几款自己喜欢的,那电脑不是白买了嘛,所以,今天就来分享5款珍藏已久的电脑软件给大家,希望你们能够喜欢哟. 一.电脑提速大师这是我电脑使用多年来必备的软件.它可以提速电脑,不管是老电脑还是旧电脑,都可以提升电脑运行速度.配置越差,提高的越多,配置越好,提少的少一些. 此外,还可以修复电脑常见的各种问题,提升系统稳定性.还可以优化内存,提升内存可用量和性能. 总之是一款装机必不可少的好软件. 二.AdwCleanerAdwCleaner可以帮你清

日常编程练习(五)

调整数组顺序使奇数位于偶数前面 输入一个整数数组,实现一个函数来调整该数组中数字的顺序,使得所有的奇数位于数组的前半部分,所有的偶数位于位于数组的后半部分. //双指针求解void reorderArray(vector<int> &array) { if(array.empty()) return; int begin=0; int end=array.size()-1; while(end>begin) { while(end>begin&&(array

linux学习笔记-第十五课-日常管理(二)

一.抓包工具,分析工具 抓包工具 : tcpdump 格式 : tcpdump [-AennqX] [-i 接口] [-w 储存档名] [-c 次数] [-r 档案] [所欲撷取的封包数据格式] 常用选项 : -A :封包的内容以 ASCII 显示,通常用来捉取 WWW 的网页封包资料.    -e :使用资料连接层 (OSI 第二层) 的 MAC 封包数据来显示:    -nn:直接以 IP 及 port number 显示,而非主机名与服务名称    -q :仅列出较为简短的封包信息,每一行