茶饮清热补气 按摩预防中暑

天气好热，杭州男按摩师表示，应多补充水分，若加入清热、补气的中药材来冲泡茶饮，更具养生功效。例如西洋参可生津止渴、增强抵抗力;添加枸杞能降肝火明目;桂花具美白功效;添加绞股蓝可降火气止渴。另外，若中暑烦躁、头痛头胀时，则可按压人中穴、外关穴来缓解不适。
　　喝茶饮
　　以下茶饮经常排软便或易腹泻者再加葛根3钱，容易便秘者则加决明子3钱。
　　洋参消暑茶
　　材料：西洋参2钱，麦冬、去籽红枣各5钱，菊花1.5钱。
　　功效：西洋参可降火气、除烦躁、生津解渴，增强抵抗力;麦冬清热养阴、润肺润肠;红枣益气养血;菊花祛风清热、解毒。
　　做法：全部材料分成4份，每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖5分钟即可饮用，2天内喝完。
 
  本文转载：http://hzfyspa.51sole.com/CompanyNewsDetail_1283839.htm

茶饮清热补气 按摩预防中暑,布布扣,bubuko.com