【7】西红柿土豆炖牛肉

西红柿和鸡蛋一样,是一种最常见蔬菜.据营养学家研究测定,每人每天食用50-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要.番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用:含的苹果酸.柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素.维生素C.维生素B以及维生素B2和钙.磷.钾.镁.铁.锌.铜和碘等多种元素,还含有蛋白质.糖类.有机酸.纤维素.可见西红柿的营养还是非常丰富的.那么,西红柿怎样吃防癌又护肝呢. 1.番茄汁饭生津又护肝 制作方法:先将洋葱.蒜头分别洗净,入锅炒出香味,加入番茄酱和水,倒入大米,煮熟即成.这

主料 鸡蛋 西红柿 辅料 开水 葱花 Step 1: 西红柿去皮 Step 2: 鸡蛋打散 Step 3: 起油锅,葱花爆香 Step 4: 放入西红柿翻炒至糊状 Step 5: 倒入适量开水,放入适量盐 Step 6: 开锅煮5分钟后洒入鸡蛋,等鸡蛋结花后起锅

3.3  数值数据类型 从每天早上睁开眼睛的那一刻开始,我们几乎每时每刻都在与数字打交道:从闹钟上的6点30分,到上班坐的216路公共汽车:从新闻中说的房价跌到了100元每平米到回家买菜时的西红柿3.5元一斤.我们生活在一个充满数字的世界.程序是对现实世界的描述与表达,自然也会有很多数字需要表达.为了做到这一点,C++提供了丰富多样的数值数据类型,从整数到小数.从单精度浮点数到双精度浮点数.从有符号数到无符号数.有了这些数值数据类型,我们就可以定义各种变量来表示现实世界中的各种数字了. 3.3.

你好,C++(9)坐216路公交车去买3.5元一斤的西红柿——C++中如何表达各种数值数据 3.3 数值数据类型 3.3  数值数据类型 从每天早上睁开眼睛的那一刻开始,我们几乎每时每刻都在与数字打交道:从闹钟上的6点30分,到上班坐的216路公共汽车:从新闻中说的房价跌到了100元每平米到回家买菜时的西红柿3.5元一斤.我们生活在一个充满数字的世界.程序是对现实世界的描述与表达,自然也会有很多数字需要表达.为了做到这一点,C++提供了丰富多样的数值数据类型,从整数到小数.从单精度浮点数到双精度

又到大家最喜欢的能吃又能瘦环节了,吃西红柿能减肥你知道,但具体怎么吃才能减肥你懂多少? 西红柿减肥原理 1.热量低.5个西红柿的热量才相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹.西红柿糖分少.热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖. 2.食物纤维有助于清肠排毒.西红柿内含有丰富的食物纤维,在这些纤维运送到大肠的过程中,纤维不但无法被肠消化,会吸收胆固醇.胆汁酸.脂肪等物质,并随大便排出,从而起到减肥瘦身排毒作用. 3.含有丰富营养物质,有助新陈代谢.西红柿中含丰富的维生素A.维生素B2.维生

1.买西红柿的时候,一定要选那种熟透了的,比较软的,不要买那种很青很硬的那种. 2.西红柿划上十字花刀,然后锅中烧热水,把西红柿放到锅中烫一下,这样可以去掉西红柿皮,然后西红柿切花刀. 3.鸡蛋打入碗中,稍微加点清水,这样炒出来的鸡蛋比较嫩,锅中烧油,然后加入鸡蛋煎熟,然后倒出来. 4.不用刷锅,稍微加点油,然后倒入西红柿,稍微翻炒一下,然后稍微到一点清水,然后少一分钟,然后加点生抽,不要加多了,加多了颜色就不好看了,加点白糖平衡西红柿的酸味,然后加点水淀粉,最后把鸡蛋倒进去就可以了. 原文地址

[转]的800个小炒,一天吃一个叫你吃三年 白天 2014-2-19 800个小炒,一天吃一个叫你吃三年 [这次不转载下次都没有机会收藏了!] 1.酸辣土豆丝:制作工艺1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩.爽脆.炒前捞出,沥干水分.2. 青.红辣椒去籽.蒂,切成细丝,干辣椒切丝.3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝.土豆丝,炒至八成熟时加入精盐.味精调 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可. 2.红烧茄子:1 把茄子

2017-09-20 07:31:00 来源: 中国青年报(北京)        举报 6984 分享到: 易信 微信 QQ空间 微博 更多 用微信扫码二维码 分享至好友和朋友圈 T + - (原标题:中青报聚焦新相亲时代:2亿人及其背后家庭组成的"擂台") 石家庄某相亲角.视觉中国 资料 平均算下来,每一分钟里,国内有22对新人拿着户口本走向民政局,进入婚姻生活:同时,8对夫妻在另外一个窗口签下离婚协议. 根据民政部公布的数字,中国的结婚率和离婚率曲线渐渐逼近一个闭合的大于号.婚姻的

一.引言 在简单工厂中讲到简单工厂模式的缺点,有一点是--简单工厂模式系统难以扩展,一旦添加新产品就不得不修改简单工厂方法,这样就会造成简单工厂的实现逻辑过于复杂,然而本专题介绍的工厂方法模式可以解决简单工厂模式中存在的这个问题,下面就具体看看工厂模式是如何解决该问题的. 二.工厂方法模式的实现 工厂方法模式之所以可以解决简单工厂的模式,是因为它的实现把具体产品的创建推迟到子类中,此时工厂类不再负责所有产品的创建,而只是给出具体工厂必须实现的接口,这样工厂方法模式就可以允许系统不修改工厂类逻辑的