从“掌握自己的身体”开始,去掌握自己的命运吧。也许,打开身体的开关,一切都会明朗起来!我们总是羡慕那些看起来很自由,身心轻盈,闪闪发光的人,因为他们就是我们想成为的样子,我想他们一定都有一套自己的心法。而除了“勤奋,精进,保持觉知,才能转变身心,其实别无他法。”
每天早上记录下自己觉得接下来最重要的3-7件事,尽可能详细,每天晚上记录下自己最终时间花费对早上事情的执行以及意外的事,逐渐调整理想与显示,知与行之间的差距。
时间: 2024-11-05 12:35:21
从“掌握自己的身体”开始,去掌握自己的命运吧。也许,打开身体的开关,一切都会明朗起来!我们总是羡慕那些看起来很自由,身心轻盈,闪闪发光的人,因为他们就是我们想成为的样子,我想他们一定都有一套自己的心法。而除了“勤奋,精进,保持觉知,才能转变身心,其实别无他法。”
每天早上记录下自己觉得接下来最重要的3-7件事,尽可能详细,每天晚上记录下自己最终时间花费对早上事情的执行以及意外的事,逐渐调整理想与显示,知与行之间的差距。