有一年，南非的罗本岛监狱来了一位新犯人，代号“466”。随后，他被关进4平方米的牢房，开始了地狱般的生活。此后，466号每天都要到采石场做苦工，动作稍慢就有被毒打或丧命的危险。
为了改变现状，在一次放风时，466号大胆地向狱长提议：想用监狱院子里的空地种菜。没等他说完，狱长就用鞭子封住了他的嘴。可他没死心，一有机会就找狱长求情。终于，狱长不耐烦了，答应了他的要求，还破天荒地给了他番茄的种子。
从那以后，一到放风的时候，466号就会去照料菜园。每当劳累、沮丧时，他只要看一看菜园，就有了坚持下去的信心。令人吃惊的是，自从有了菜园，整个监狱也悄然发生了变化。放风时，帮他照料菜园的狱友越来越多；收获时，他会把番茄分给狱友，然后再让他们送给狱警。吃了犯人的番茄，狱警们拿鞭子的手也不再那么蛮横了，态度也和蔼了许多。
这个菜园一种就是18年，直至466号被转到另一所监狱。
这个犯人就是南非前总统曼德拉。他说：“虽然几个番茄不足以改变命运，但它让冷冰冰的监狱多了一份暖色，让人看到希望，有了活下去的勇气！”
人生难免碰到挫折，有很多人选择了一蹶不振，从此再也爬不起来了。但是要爬起来也不那么容易，需要在自己的心中或者生活中，种一个番茄菜园。具有东方维纳斯之称的杨佩，通过自己的努力，成为中国梦想秀梦想盛典最受欢迎追梦人。少年时候，因为触电，失去了双臂，也曾经一度想到了死，但是，她的家人，母亲给了她活下去的勇气和希望，为了不给家人添加负担，独自一人来到上海，一人独立生活，为了让家人过上好日子，用脚进行十字绣，实现了自己的梦想。身残志坚，用她美丽的笑容，感动了无数的观众。杨佩和她的家人，为自己种了一个番茄的菜园，用脚绣十字绣，并且将这样的番茄菜园，带给了别人，给予了力量和希望。
番茄菜园，需要自己的挖掘，只要你努力，一定会找到自己的番茄菜园，为菜园浇水施肥，最终一定会获得希望和实现自己的梦想。