上万种菜色供您选择
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密文方式请求参数：
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明文JSON返回示例：
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"error_code": 0,
"reason": "Success",
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"id": 370622,
"title": "西红柿蒜薹炒鸡蛋",
"tags": "厨房用具;厨具;加工工艺;基本工艺;菜品;菜肴;家常菜;炒;炒锅;热菜;防辐射;开胃;蔬菜类;果实类;蒜薹;西红柿;禽蛋类;蛋;鸡蛋;",
"intro": "我这的蒜薹鸡蛋都爱加西红柿、辣椒一起炒的，这是习惯所致，爱吃西红柿，爱吃辣椒，还爱把菜搭配的颜色亮丽，当然味道也不差。很普通的家常也加一些西红柿在里面，说是提味，颜色好看有食欲。就像那清炒油麦菜，还加西红柿辣椒一起炒。我的亲戚从南方来，不吃辣椒，去吐鲁番在一家餐厅吃饭，点了一个蒜泥油麦菜，端来一看，傻眼了，用辣皮子炒的，还很辣。那位亲戚后来给我说，我们那里的蒜泥油麦菜就是蒜泥炒的，不加辣椒的，你们这里还加了干红辣椒，这是清淡菜，不用加辣椒的，我说这里的人爱吃重口味的，菜一般都是辣味的，除非你点完菜后，提醒服务员不要辣椒，这样才没有辣椒的，亲戚现在聪明多了，每次都提前说不要辣椒，有时服务员还会说，不辣的不好吃，你的有准备，嘿嘿，这是善意的提醒，在无辣不欢的地方，那是不好吃的。西红柿和鸡蛋是经典的搭配，再加上蒜薹，更是锦上添花，营养加美味，色香味俱全！西红柿具有凉血养肝、清热解毒、降低血压的功效；而现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，因此它还是一种天然的防癌食品。另外，西红柿因为营养高、热量低，也是渴望身材苗条女性的最爱。每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还会使您的面色红润而有光泽。",
"ingredients": "西红柿:1个;蒜薹:200g;鸡蛋:2个;",
"burden": "油:适量;盐:适量;青辣椒:1个;红辣椒:1个;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/be/a7/370622_86e12b.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/da/08/1902810.jpg",
"step": "1.主料：蒜薹、鸡蛋、西红柿辅料：植物油、盐、青红辣椒"
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"step": "2.把西红柿洗净切块"
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"step": "3.青红辣椒洗净切块"
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"step": "4.蒜薹洗净切段，用少许盐拌均匀腌制10分钟"
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"step": "5.鸡蛋打散"
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"step": "6.热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起"
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"step": "7.下蒜薹"
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"step": "8.辣椒翻炒均匀变软"
},
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"step": "9.下西红柿块翻炒出水分，加盐翻炒均匀"
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"step": "10.下鸡蛋块"
},
{
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"step": "11.翻炒均匀即可"
}]
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"id": 433079,
"title": "西红柿酸奶",
"tags": "促进食欲;减肥;懒人食谱;消暑食谱;美容养颜;",
"intro": "新疆人爱吃西红柿那是有目共睹的，菜里面加西红柿的数不胜数，就连舌尖2在吐鲁番拍的葡萄干抓饭里面都加西红柿，更别说的新疆饭菜里面的西红柿了。拌面必须的加西红柿，各种新疆汤饭必须的加西红柿，平时的炒个青菜加西红柿都很正常。酸奶人人都爱，我家是每天离不开酸奶，天天喝都不腻，要么自己做酸奶，要么买酸奶，反正家人回家，每个人要是渴了，想喝饮料冷饮了，都去冰箱看看，第一个拿的就是酸奶，尤其是夏天，酸奶都成了主食，早餐、午餐、晚餐都离不开酸奶，睡觉前还的喝一瓶酸奶，这是闺女尝尝干的事。这款西红柿酸奶是闺女在夏季的最爱。这款西红柿酸奶，西红柿是大家公认的美容养颜食材，再加上酸奶的帮助消化，既可以美容养颜还可以减肥，也是夏季不可多的的消暑冷品。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。",
"ingredients": "酸奶:400g;西红柿:200g;",
"burden": "白糖:20g;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/b7/9b/433079_377373.jpg",
"steps": [{
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"step": "1.主料：西红柿、酸奶辅料：白糖"
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"step": "2.把西红柿洗净去皮，切小丁"
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"step": "3.加料理机里"
},
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"step": "4.加白糖"
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"step": "5.打成西红柿泥"
},
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"step": "6.倒出西红柿泥加酸奶里面"
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"step": "7.拌均匀即可 "
}]
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"id": 451957,
"title": "西红柿肉圆汤",
"tags": "夏季;汤;私房菜;健脾胃;",
"intro": "西红柿是夏日应季蔬菜，也是很好的水果，酸甜多汁，营养丰富，夏日的西红柿也是味道最好的。我现在几乎每天都会生吃几个西红柿，夏日的西红柿比大棚的要好吃很多，汁浓味厚酸爽有味。中午用西红柿烧汤，西红柿蛋汤已经没有新意了，正好还有一些做好的肉圆本想做冬瓜肉圆汤，看见早上才买的西红柿红彤彤的色泽，绿色的蒂，非常的新鲜可爱，于是肉圆汤加了一个西红柿，也是第一次尝试西红柿和肉圆搭配，不过味道还是很不错的，汤汁有些微酸又带着肉圆的鲜美，夏日喝上一碗很开胃舒服。",
"ingredients": "猪肉圆:15个;西红柿:1个;泡发木耳:40g;",
"burden": "油:适量;盐:适量;葱姜:适量;鸡精:少许;香油:适量;青菜:3棵;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/75/e5/451957_9d80d1.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fd/ac/2469117.jpg",
"step": "1.木耳提前泡发，青菜洗干净。"
},
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"step": "2.西红柿去皮切小块，木耳切丝，葱姜切碎。"
},
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"step": "3.锅中加少许油爆香葱姜，放入西红柿翻炒片刻。"
},
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"step": "4.然后加入肉圆的汤汁。"
},
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"step": "5.再加适量盐。"
},
{
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"step": "6.加入黑木耳煮上5分钟。"
},
{
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"step": "7.再放入肉圆煮上2分钟。"
},
{
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"step": "8.加入青菜。"
},
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"step": "9.加少许蔬之鲜。"
},
{
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"step": "10.青菜变软淋入少许香油关火。"
}]
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"id": 457592,
"title": "西红柿干",
"tags": "世界杯;意大利菜;健脾开胃;咸甜;",
"intro": "现在正是西红柿自然生长时节，赶紧晒上一些，留着日后拌沙拉、拌面，或做披萨和面包。西红柿经过太阳的照射味道变得更加鲜美，晒好的西红柿干绝对是天然的调味剂。欢迎点击手工凉面http://www.haodou.com/recipe/450359还有意大利面包Focaccia佛卡夏http://www.haodou.com/recipe/426866看世界杯，品世界美食！西红柿干在意大利美食中是相当常见的。",
"ingredients": "西红柿:1000g;",
"burden": "精盐:适量;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/78/fb/457592_8ab374.jpg",
"steps": [{
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"step": "1.准备好洗干净的西红柿。"
},
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"step": "2.切成船形，这样可以尽可能的保证汁水不外流。"
},
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"step": "3.摆放开，拿到外面太阳下去晒。"
},
{
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"step": "4.晚上收回来时撒点盐。"
},
{
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"step": "5.第二日继续拿到外面去晒，一直晒到皮条干。"
},
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"step": "6.装到瓶中，再撒点盐，放入冰箱存储。"
},
{
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"step": "7.做好的西红柿干可以拌沙拉、拌面、做意大利披萨和面包。手工凉面http://www.haodou.com/recipe/450359"
}]
},
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"id": 470046,
"title": "西红柿炒鸡蛋",
"tags": "夏季;快手菜;茄汁味;炒;炒锅;",
"intro": "西红柿炒鸡蛋是最为家常不过了，全国人民都爱这一口。可是要将西红柿炒鸡蛋炒的色美味鲜还是有点小讲究的。这道菜我还是在二十年前住在筒字楼跟对门的王姐学的，她在西红柿炒蛋里加了两个微辣青椒，立马就不一样了，两碗米饭不轻易下肚了，天热吃不下饭那是不存在的。炒西红柿时，加丁点的糖，西红柿的鲜味最大程度被张扬出来。半根葱，一点姜和两瓣蒜，起到增香调味之点晴之用。",
"ingredients": "西红柿:400g;鸡蛋:2个;",
"burden": "油:适量;盐:适量;白砂糖:1g;胡椒粉:适量;小葱:半根;姜:3g;大蒜:2瓣;青椒:2个;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/1e/2c/470046_be9a4e.jpg",
"steps": [{
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"step": "1.西红柿清洗干净，大的切成船形，小的不切。"
},
{
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"step": "2.青椒、葱、姜和蒜切好备用。"
},
{
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"step": "3.两个鸡蛋打入碗中加盐打散。"
},
{
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"step": "4.锅中倒油，油热先下葱和姜，紧接着倒入鸡蛋液。当鸡蛋涨起来，快速滑炒，盛出备用。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/cb/80/2588875.jpg",
"step": "5.锅中再倒些油，油热先下青椒和蒜，再下西红柿。"
},
{
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"step": "6.炒到绵软加盐和糖调味，拌翻均。"
},
{
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"step": "7.将前面炒的鸡蛋倒入西红柿锅中，翻拌均，撒点胡椒粉即可出锅。"
}]
},
{
"id": 470963,
"title": "西红柿鸡蛋炒馍馍",
"tags": "午餐;炒锅;炒;私房菜;",
"intro": "这几天实在是太热了，家里从来没超过28度的，这连续两天都超过了，热的实在没胃口了。更是懒的做饭，凑合着吃了几顿。早餐更是懒的做各种饼子了。关键是闺女放假了，不像上学那么累了。所以我的假期也开始了，每天不在那么早的起床，急急忙忙的给闺女做各种营养早餐，也不在每天去菜市场，买闺女喜欢吃的食材，给她准备晚餐。懒的自己不在做馍馍了，去超市买了一袋馍馍，一共10个，想着早餐煮奶茶搭配馍馍就行了。我想的太美了，等我煮好奶茶和蒸好馍馍，老公和闺女不吃，说是这馍馍太难吃了，看着白白的，吃起来一点馍馍的味道没有，就是机器馍馍的味道，没有我做的好吃，说我做的馍馍的有自然甜味，那才是馍馍的味道。没办法都不吃，不能把那白白的馍馍扔掉吧，也不是我的风格，那样真是“不知盘中餐，粒粒皆辛苦”了，想着怎么把那馍馍吃掉呢？炒着吃吧，加西红柿增加颜色和提味，再加鸡蛋提鲜，加点小白菜增加食欲。当炒出来了，那颜色和味道真的比白白的馍馍好吃多了！西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。",
"ingredients": "馍馍:2个;鸡蛋:1个;西红柿:1个;",
"burden": "植物油:12茶勺;盐:3g;头道酱油:2g;小白菜:20g;香葱:5g;胡椒粉:1g;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/b3/2f/470963_e25cd4.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/38/98/2594872.jpg",
"step": "1.主料：馍馍2个、鸡蛋1个、西红柿1个辅料：植物油、盐、香葱、头道酱油、胡椒粉、小白菜"
},
{
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"step": "2.把小白菜洗净切末"
},
{
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"step": "3.香葱洗净切末，西红柿洗净切小块"
},
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"step": "4.馍馍掰成小块"
},
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"step": "5.把鸡蛋打散，热锅凉油，油热8成，下鸡蛋液翻炒到鸡蛋成型捞起"
},
{
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"step": "6.热锅凉油，油热8成下西红柿炒出水分"
},
{
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"step": "7.加小白菜、盐翻炒均匀"
},
{
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"step": "8.加头道酱油翻炒均匀"
},
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"step": "9.加馍馍块"
},
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"step": "10.翻炒均匀"
},
{
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"step": "11. 加鸡蛋块、胡椒粉"
},
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"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/b6/98/2594998.jpg",
"step": "12.翻炒均匀撒上香葱即可"
}]
},
{
"id": 484570,
"title": "西红柿炒凉粉",
"tags": "夏季食谱;新疆菜;清真菜;下饭菜;",
"intro": "我们有个新疆群，有生活在全国各地的新疆人，也有本地的新疆人。每天都分享各地不同的新鲜事、奇闻趣事，特别是新疆的美食，分享率很高，这样可以给外地的游子过过眼瘾，以解思乡之情。群里在南疆的有几位，那里可是新疆菜的发源地，民族多特色美食多，而且大多数都保持了原汁原味。每次他们吃完特色的美食，都会开分享。群里都知道我是玩美食的，都特别支持我。这西红柿炒凉粉就是伊犁的一位美女分享出来的，说是在回民农家乐吃的，凉粉被红红的西红柿汤汁包裹着，里面还加了小米椒，味道特攒劲，问我吃过没有。这里的农家乐很多，都是各民族开的，味道各不相同，农家乐最具特色的就是喜欢用西红柿做调味品，来增加菜的味道和颜色。现在风靡全国的大盘鸡，在农家乐里也是用西红柿或者番茄酱来增加颜色和味道，好多需要上色的菜品都是用番茄酱来提色的。这西红柿炒凉粉我把里面的小米椒换成了芝麻红油，这样香味出来了，辣味也出来了，很符合新疆菜的特点，其实还可以把芝麻红油换成粗辣椒粉用热油翻炒出红油，味道也很攒劲的，这样凉粉的味道和颜色都出来了，真的很攒劲！西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。",
"ingredients": "凉粉:500g;西红柿:1个;",
"burden": "植物油:8茶勺;盐:6g;生抽:2g;胡椒粉:1茶勺;香葱:20g;鸡精:2g;芝麻红油:3茶勺;水淀粉:适量;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/da/64/484570_5f45e6.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/6c/d6/2676332.jpg",
"step": "1.主料：凉粉、西红柿辅料：植物油、盐、生抽、香葱、胡椒粉、鸡精、芝麻红油、水淀粉"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/6d/d6/2676333.jpg",
"step": "2.把凉粉切正方形的块"
},
{
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"step": "3.西红柿洗净切块，香葱洗净切末"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/6f/d6/2676335.jpg",
"step": "4. 热锅凉油，油热8成下西红柿翻炒出汤汁"
},
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"step": "5.加生抽、盐翻炒均匀"
},
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"step": "6.加凉粉翻炒均匀"
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"step": "7.加锅盖焖2分钟"
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"step": "8.加胡椒粉、鸡精 、芝麻红油"
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"step": "9.加水淀粉煮开"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/7d/d6/2676349.jpg",
"step": "10.撒上香葱末即可"
}]
},
{
"id": 497052,
"title": "西红柿鸡蛋浓汤",
"tags": "家常菜;抗衰老;汤;湘菜;美白;煮;",
"intro": "心蓝手制私房菜【绝不简单的西红柿鸡蛋浓汤】——人生，没有简单这道菜“老板，来个红烧肉，手撕羊排，剁椒鱼头，口味长豆角，再来个西红柿蛋汤。”“老板，我们点手撕包菜，干锅牛排，小炒肉，还有西红柿蛋汤哈。”“香辣蟹，三杯鸡，菠萝油条虾，野菌芦笋，黑森林慕斯，番茄鸡蛋汤，谢谢。”……无论你在全国哪座城市，哪家餐馆就餐，听到点餐率最高的汤品就是西红柿蛋汤，呵呵，全民的最爱。是的，这是道非常可口的家常美味，酸鲜可口，满碗馨香。而且色彩丰富，金灿灿的鸡蛋，红彤彤的西红柿，搭配绿油油的菜叶，缀上清香的葱花，赏心悦目。更重要的是价格非常亲民，呵呵。小时候，祖母每餐都会为家人做一道汤，有时候是老火靓汤，比如酸萝卜老鸭汤、五指毛桃海底椰排骨汤、四君子汤、银丝鲫鱼狮子头等等；有时候是家常快手汤，比如酸菜鲜肉汤、菌菇氽丸子汤、菠菜猪肝汤、雪菜豆腐汤等等。但是出镜率最高的，总是酸鲜可口的西红柿蛋汤。祖母做的西红柿蛋汤，汤汁酽醇，色泽明艳，汤面上漂着红艳艳而鲜甜的西红柿，黄灿灿的鸡蛋鲜嫩而不散，汆水的青菜叶儿与西红柿的嫣红鸡蛋的明黄相映成趣，赏心悦目。喝一口汤汁，西红柿的酸鲜淋漓尽致的荡漾于舌尖，口中毫无渣滓掺杂的纯净口感，让人爱不释口。即使在物资匮乏的年代，祖母烹制的西红柿蛋汤也绝对不会是满碗散碎的所谓“蛋花”，而是不宽不窄，不厚不薄的蛋带，这样汤色显得干净而不浑浊，成菜清爽，而且可以实实在在的吃到鸡蛋的鲜香嫩滑，让人满足。在儿时的我看来，这样一道普通的家常菜肴，在祖母玲珑厨心和识味妙手的调教之下，活脱脱就是一幅宁静雅致的山水画卷，正应了白居易老爷子的《暮江吟》：一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。实在是生趣盎然，妙不可言。每次看祖母做菜，都是一种享受。烹饪前，是祖母的配料时间，所有配料，该切米的一定不切丝，该切丝的一定不将就着用片，该手折的绝不为了省事而用刀切，每种切好的配料都对应着一道菜肴。用祖母的话，做什么菜配什么料都有他的道理，炒丝类的菜就必须放姜丝，如果你图省事放姜片，炒出来的菜就会不协调，看起来很丑，而且姜也太生坏口味；如果你放姜米，等菜炒熟了，姜米就炒枯了或者炒糊了，难看不说同样也坏口味。接下来的文章见小贴士，谢谢",
"ingredients": "西红柿:4个;鸡蛋:2个;生菜:半颗;",
"burden": "高良姜:适量;豆豉:适量;猪油:1勺;盐:12g;高汤:1200ml;二锅头:几滴;白胡椒粉:适量;小葱:适量;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/9c/95/497052_72fbbf.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/dd/2c/2698461.jpg",
"step": "1.窠心豆豉泡发，生姜切丝，小葱切葱花，生菜洗净待用"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/de/2c/2698462.jpg",
"step": "2.西红柿洗净，2个西红柿去皮，对切两半，去蒂切番茄丁，2个西红柿留皮，对切两半，去蒂切切番茄片待用"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e0/2c/2698464.jpg",
"step": "3.土鸡蛋扣入碗中，滴2几滴二锅头，充分打散待用"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e1/2c/2698465.jpg",
"step": "4.坐锅烧猪油，下生姜丝和窠心豆豉炒香，下番茄丁，中火慢炒"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e2/2c/2698466.jpg",
"step": "5.将番茄丁炒成细腻的番茄沙，下高汤，大火煮沸，转小火，慢熬10分钟，直至番茄红素完全析出"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e3/2c/2698467.jpg",
"step": "6.将生菜、番茄片和葱花放入碗中，撒上白胡椒粉"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e4/2c/2698468.jpg",
"step": "7.开最大火，将打散的鸡蛋液沿着锅沿缓缓向内螺旋收圈连续淋入锅内，不搅拌，待锅内汤汁再次沸腾时，关火起锅"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/e5/2c/2698469.jpg",
"step": "8.将锅内的番茄鸡蛋浓汤倒入生菜番茄片葱花碗中，静候片刻，即可食用"
}]
},
{
"id": 503102,
"title": "西红柿打卤面",
"tags": "家常菜;早餐;煮;面;",
"intro": "吃面条浇上面卤，应是北方的吃法。用应季菜蔬做成面卤，把劲道的手擀面煮熟了，浇在面上拌匀了吃，简单，省事，下饭。西红柿打卤面是一个家常的关于面的吃法，很土气，很家常，但这个吃法也是咱喜闻乐见的。",
"ingredients": "西红柿:150g;鸡蛋:2个;手擀面:200g;",
"burden": "油:20g;盐:1茶匙;1茶匙:适量;小葱:1棵;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/3e/ad/503102_026f8c.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/f6/b9/2734582.jpg",
"step": "1.西红柿用火烤后揭去外皮，生姜切碎末。"
},
{
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"step": "2.去皮的西红柿切成大丁。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/f8/b9/2734584.jpg",
"step": "3.鸡蛋打成蛋液。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/f9/b9/2734585.jpg",
"step": "4.炒锅里倒入油，油热后倒入鸡蛋液，炒成颜色金黄的鸡蛋碎，盛出。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fa/b9/2734586.jpg",
"step": "5.放入姜末炒香。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fb/b9/2734587.jpg",
"step": "6.放入西红柿丁，调入精盐，小火炒至西红柿丁软榻。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fc/b9/2734588.jpg",
"step": "7.倒入半杯清水，小火炖至汤浓。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fd/b9/2734589.jpg",
"step": "8.倒入鸡蛋碎，炒匀。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/fe/b9/2734590.jpg",
"step": "9.调入精盐，稍微炖至汤汁粘稠。"
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/ff/b9/2734591.jpg",
"step": "10.手擀面煮熟，拌入炒好的西红柿卤，拌匀洒上葱花。"
}]
},
{
"id": 28872,
"title": "西红柿炒蛋",
"tags": "家常菜;美容;延缓衰老;防辐射;防癌;抗癌;10分钟内;炒;简单;消化不良;开胃;蛋白质;抗衰老;抗氧化;补铁;促消化;全菜系;1-2人;防晒;凉血;清热解暑;番茄味;炒锅;1小时-2小时;缓解压力;",
"intro": "说真的,我都没想到今天会把这个西红柿炒蛋还把过程拍下来.这个菜太家常了.也就因为太普通的原因,所以没想到拍片,当真需要时我即拿不出西红柿炒蛋的图片.所以今天就吃西红柿炒蛋,也把过程拍出.",
"ingredients": "西红柿:400g;鸡蛋:2个;",
"burden": "食用油:适量;食用盐:适量;白糖:适量;",
"albums": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/recipe/l/c8/70/28872_7abfd8.jpg",
"steps": [{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/0a/11/97044_BvX0S.jpg",
"step": "1.西红柿切块.鸡蛋加几滴白醋打散."
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/bb/ba/97045_7DDvP.jpg",
"step": "2.锅里放油,油热后倒入鸡蛋."
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/b7/a7/97046_xecUg.jpg",
"step": "3.当鸡蛋全部凝固后放入西红柿."
},
{
"img": "http://imgs.haoservice.com/CaiPu/pic/step/m/91/ef/97047_119u9.jpg",
"step": "4.放入食用盐与少许白糖.这时改小火慢慢炒出汤汁后起锅."
}]
}]
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密文JSON返回示例：
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时间： 2024-12-22 00:56:32