假性分手的核心是男朋友还对你心存希望，只是他认为你们的相处模式是他无法接受的。所以才会用分手这种形式来抓取你的注意力，进而有可能的话调整两个人相处的方式。那么，假性分手该如何挽回前男友呢？
挽回男友第一步：表明态度。
所以，具体操作上的第一步，是穷追不舍。因为这个时候，你首先应该让男朋友知道你重视这段关系，不会放弃。男朋友提出分手的时候，他还不了解你挽回的决心，所以需要你先表态表现足够的注意力。好吧，其实在这阶段哪怕你跪舔也没关系。如果想要挽回男朋友，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。
挽回男友第二步：建立安全感。
如果第一步表态让对方接受的话，第二步就是建立安全感。在这阶段，男朋友极度缺乏安全感，需要你去从外部给予足够多的安全感。
安全感有两个大的来源，外部来源和内部来源。这里主要讲的是外部的安全感，大致上可以分两种：阳性和阴性。阳性的安全感是规则明晰;例如，以后只要犯某个类型的错误，就会受到什么样的惩罚。你得建立一个非常明晰的游戏规则，要让男朋友知道，以后出现同样情况的事情的时候他该怎么办。更重要的是你要让对方知道，你以后不会再犯了，因为已经有了规则了，你违反了游戏规则，会有惩罚。 阴性的安全感则是不离不弃。这种不抛弃不放弃的感觉就像是：“无论你是否有疾病或者贫穷，无论你以后变成什么样子，我依然会爱你，我会永远爱你。”
挽回男友第三步：重新调整并且巩固你们的关系。
如果第二步建立了安全感，那接下来第三步就是重新调整并且巩固你们的关系。所谓调整，是说双方能走到假性分手这步，一定是出现了很多问题。不解决这些问题，以后还是要面临分手的问题，所以一定要解决这些问题，调整你们的相处模式。所谓的巩固，是全方位的巩固：无论是性，还是奖赏系统，还是真正的依恋关系。这里就不展开了，只提醒一点，巩固中最重要的一点是双方一定要更好的投入到这段关系中，共同去投资。你投资的同时，对方也必须要投资到这段关系中。
以上三个步骤，是假性分手时挽回男友的做法。其实要注意的是挽回的时间，时间一定越快越好，因为假性分手拖久了就会变成真性分手，到时候挽回前男友的难度也会变大。
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