1没有 逻辑备份的话。 如下操作即可

可以将那个临时实例的需要导的db用逻辑备份出来恢复到主实例就行了

好多朋友都在问,RDS中把数据恢复到7天内任意时间点的功能在哪里啊? 
其实挺简单的,只需要五步操作，为了不影响您的主实例正常运行，在恢复过程中会帮您创建一个临时实例。 
  
一、在RDS控制台中选择“备份与恢复—临时实例—按时间点创建临时实例”： 
 
 
二、选择过去7天内任意时间点后选择“创建”： 
 
 
三、这个时候可以在右上角点击查看备份正在恢复中。恢复大概需要10到20分钟左右,具体的恢复时间跟您的实例大小有关：

 
 
四、备份恢复完成后，在“临时实例”中可以查看到临时实例链接地址,账号密码跟主实例相同。 
 
 
 
 
五、这步请谨慎操作！如果您确认恢复的临时实例是您需要的，即可“迁移临时实例至主实例数据库”。

数据恢复

用户对数据库误操作引起的损失可以通过数据恢复功能最大程度地减少。
目前RDS提供按备份集和按时间点两种恢复方式，建议用户将数据恢复到临时实例，验证无误后再导回到主实例。

按备份集恢复

• 登录RDS管理控制台，选择目标实例
• 打开“备份列表”，选中目标备份集
• 点击“创建临时实例”，并“确定”

按时间点恢复

• 登录RDS管理控制台，选择目标实例
• 查看“实例关系图”
• 创建“临时实例”，选择“从时间节点创建临时实例”

迁移临时实例的数据到主实例

• 登录RDS管理控制台，选择临时实例
• 选择“数据迁移”功能
• 选择“创建离线迁移任务”
• 选择“迁移对象”
• 选择“目标RDS实例”为主实例
• 启动迁移并观察任务进度