(文档比较长，只是写的详细，实际操作起来相对简单。)
由于一些特殊原因，我们并不能完全抛下Windows而使用Linux。
VirtualBox 是一款虚拟机软件，支持多系统。
在Linux下安装 VirtualBox 后，我们就可以安装Windows系统，并使用Windows下的软件了。
1、下载
首先需要下载 VirtualBox，下载地址：
http://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
点击 VirtualBox 3.2.8 for Linux hosts，跳转到Linux版的下载页面。
或者直接进入以下地址到Linux版的下载页面：
http://www.virtualbox.org/wiki/Linux_Downloads
然后再根据自己Linux的具体版本下载即可。
2、安装
如果是 Ubuntu 系统，下载后是一个deb的安装包，直接双击安装即可。
其它系统用相对应的安装方法安装。
如果系统已经安装了较低版本的 VirtualBox，有可能因为安装冲突无法安装。
这时需要先卸载就版本的软件，再进行安装。
键入以下命令，对 VirtualBox 进行卸载：
$sudo apt-get autoremove virtualbox-3.0
如果你机器上装的不是 virtualbox-3.0 版本，可以敲入 virtualbox后按 tab 键让系统自动补全。
3、运行
在命令行键入 VirtualBox 就可以启动 VirtualBox 了。
该命令其实是一个链接，链接文件是就是该文件所在目录下的 VBox 文件。
用命令的方式启动会有一个命令窗口，关闭该窗口，程序也跟着关闭。
可以将 /usr/bin/VirtualBox 文件拖动到系统面板上，以后点击面板上的该图标就可以启动了。
可以用 /usr/share/pixmaps/VBox.png 作图标文件。
命令为 /usr/bin/VirtualBox ，再随便起一个名称就可以了。
4、新建
点击 新建 图标，或者 控制 -> 新建 菜单项，弹出新建虚拟电脑向导。点击 下一步。
在 名称 文本框中为虚拟电脑起一个名称。选择 操作系统 和 版本，下一步。
调整虚拟内存，设定 内存大小 到一个合适的位置，一般为系统内存的四分之一左右就可以了。下一步。
选中 Boot Hard Disk 和 创建新的虚拟硬盘，下一步。下一步。
如果使用Ghost文件安装，选择 固定大小，否则选择 动态扩展 就可以了，
固定大小 的虚拟硬盘的创建将花费较多的时间，动态扩展 的则很快，下一步。
选择虚拟硬盘的保存位置，一般不用更改。调整虚拟硬盘大小，下一步。完成。
再点击 完成，虚拟电脑就新建好了。
5、设置
选中新建的虚拟电脑，点击 设置 图标进行设置。
1）启动顺序设置
首先需要设置启动顺序，使光驱启动在硬盘启动之前，一般这一项不用更改，确认一下即可：
系统 -> 主板 -> 启动顺序：光驱和硬盘都选中并且光驱在硬盘的上边。
2）光盘文件设置
其次准备好Windows的虚拟光盘文件，并将其插入到虚拟电脑中：
介质 -> 虚拟光驱 -> 点击右侧的上三角图标 -> 注册 -> 选择自己准备好的虚拟光盘文件
-> 选择。这样，虚拟光盘就插入到虚拟电脑中了。在虚拟电脑启动时，就会加载该光盘文件。
3）数据空间设置
还要设置一个数据空间，用于实体机与虚拟电脑共享和交换数据：
数据空间 -> 点击右侧的加号图标 ->
数据空间位置：选择一个用于交换文件的文件夹
数据空间名称：起一个名字
只读分配：勾中的话，在虚拟电脑下将为只读。
-> 确定
再点击 确定，基本就设置好了。
如果是安装 Windows7，使用默认声卡类型，在进入系统后可能找不到音频设备。
可以将声卡类型修改为 PulseAudio，或者其它。
另外 设置 必须在虚拟电脑关闭的状态下，才可用。启动状态下，设置 项是不可用的。
系统装好后，也可以将虚拟系统关闭，然后修改设置。
6、启动
选中新建的虚拟电脑，点击 开始 图标以启动。
启动后会启动虚拟光盘中的内容，也就是Windows安装程序。
后面就和实机安装操作系统相同了。
如果是 ghost 文件安装方式进行ghost安装，在运行 ghost 之前，先运行 fdisk 进行格式化。
如果自动安装 ghost 的方式安装失败，可以尝试手动进行安装。
7、共享
Windows安装成功后，要想从虚拟电脑访问实体电脑中的文件，还需要进行一些设置。
在启动的虚拟电脑窗口菜单中进行如下操作：
设备 -> 安装增强功能 -> 一路下一步就行了。
安装增强功能实际上是加载软件提供的一个名叫 VBoxGuestAdditions.iso 的虚拟光盘。
所以，如果点击 安装增强功能 后，没有弹出程序的安装界面，可以到我的电脑的光驱里手动运行。
安装好并重启后，我的电脑 -> 右键 -> 映射网络驱动器 -> 文件夹 -> 浏览
-> 网上邻居 -> 整个网络 -> VirtualBox Shared Folders -> \\Vboxsvr
-> \\VBOXSVR\<刚才创建的数据空间名称> -> 确定。
在点击 完成 就可以了。
如果在虚拟电脑里安装的是Linux的操作系统，需要运行虚拟光盘中的 autorun.sh 文件。
在终端里运行即可，提示点击 return 退出窗口时，按键盘上的回车键，然后重新启动系统。
然后再运行以下命令，将共享目录挂接到虚拟的Linux中：
$sudo mkdir /opt/vboxdata
$sudo mount -t vboxsf data /opt/vboxdata
第一句用于在Linux中创建一个文件夹。
第二句用于将共享目录与创建的文件夹进行挂接。命令格式为：
$mount -t vboxsf <data space name> <local link folder name>
第二句的 data 是配置的数据空间的名称，不区分大小写。
8、备份
虚拟硬盘是一个后缀为 vdi 的文件。
如果是两台不同的机器，只要拷贝该文件，加入到 VirtualBox 中就可以了。
如果是在同一台机器下，运行如下命令，就会拷贝一个新的虚拟硬盘：
$VBoxManage clonehd <source vdi file name> <target vdi file name>
通过命令拷贝的两个虚拟系统可以同时加载到 VirtualBox 中
9、其他
VirtualBox 有全屏模式和无缝模式，快捷键分别是 Host+F 和 Host+L。
这里的 Host 键是自定义的快捷键，如果没有修改过，它是右边的 Ctrl 键。
可按照如下方式修改：管理 -> 全局设定 -> 热键 -> 热键：按下想要设定为热键的键。
这里设定热键是有限制的，数字、光标、编辑键不能设定为热键。
在全屏及无缝模式下，按下 Host+Home 可以调用系统菜单，用于对虚拟电脑进行控制。
--本篇文章转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_65b9c1590100kzp2.html
--注：windows下装的虚拟机里面的东西，可以导出，导入到Linux下装的虚拟机里，
如windowx下装的虚拟机里的一共虚拟电脑test,可以通过导出，导入到Linux下装的虚拟机里面。
我在Linux里的虚拟机里也可以访问虚拟电脑test了。
Linux下使用VirtualBox安装Windows系统