得不到的放松

晚上,按理来说,我应该度过一个美好的夜晚,因为我计划用一晚上时间来做娱乐,看电影,看了两部都还算知名的电影,但是呢,我的精神一点都没有得到放松,我想知道什么样的情况下,稍稍的看一次电影,或者做点其它的什么事情,能让我感到精神上的愉悦。

虽然,昨天睡得很早,早上起来,睡了回笼觉,起来已经是早上十点,到教研室,又去看了学院踢足球,直到下午。下午在教研室,稍稍熟悉了足球的规则,因为,我知道,想要在场上更自由,必须很清楚规则(篮球也一样),同时,也是作为我能看懂比赛的保证,。我也发现,对于这种团队活动,想要在场上有足够的自信,那就必须付出很多的努力准备,不然,每一次满怀信心的尝试,都是对于自信和自尊心的极大打击。虽然内心跃跃欲试,但是,想要在赛场上驰骋,no pain,no gain。虽然学院输了比赛,但每个人都很拼搏,有的是顽强向上的拼搏精神,这点就是我慢慢喜欢上团队协作运动的原因。

下午,借助于翻译现有的英文资料,我还是很快完成了下午的任务,对了,顺便还取了快递,我的新手机,但是,并没有太多的期待,到现在都没有打开。晚上,空空的度过,我的精神可是一点都没有得到放松,没有自律,便得不到努力之后收获的愉快心情,但是我认为,幸福快乐感,是有好多种情景,比如,好久没有看电影,偶尔看一次,我甚至会激动不已,其它情况,便是行动起来,坚持付出,然后得到,创造改变;还有一点,与更多人的在一起努力,一起创造改变。

我以前想过的,每天做一些让自己感到不舒服,但是积极的事情,有系统的理论,叫走出舒适区。

关于选择,是选自己想做的事情,还是,更多人想让你做的事情,我想,只有更平静的内心,才能告诉我答案,

时间: 2024-10-14 17:06:23

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之前实习的时候,偶尔和同事聊到为什么我们这一行会这么累?觉得同事分析的挺有道理,因为我们不像保安.清洁工阿姨(当然这里没有别的意思,只是简单的叙述事例)的工作,他们每天重复着几乎完全相同的工作,所以比较轻松:而我们每天面临的是不同的需求,需要解决不同的问题,换句话说就是我们每天将面对新的挑战,所以我们需要集中精力解决问题,包括学习新知识:而且相对而言,写程序是来不得半点马虎的,有半点错误都会出现问题:所以一旦要解决一个问题,我们必须集中精力,所以导致我们会非常累. 但是从另外一个方面想,我们的工

大窍决:放松,放松,再放松! 高僧开示汇编

jialin618:关于放松的开示汇编 白天时,要把一切所感所想皆当成梦境一样,放松,让一切都自然发生,不要有人为的痕迹,不要用分别心去修正什么,一切都应该是自在而开朗的.你身心都在休息,同时心中一片清明.//莲花生大士 禅修,就仅是给自己时间去「做自己」,除此之外﹐别无其它.它没有什么特别的,就是允许自己放松,然后做本然的自己,不去想过去已经发生的事情,也不去担忧未来会发生的事情.你所要做的﹐只是单纯地放松,然后安住於自身的本然状态,让自己有这样的一个机会.//第十七世噶玛巴 真正要修行,要解

首次演讲如何放松

来京参加培训,听了几天在年龄上比我小的人上台当着全国各地来的项目经理演讲,心里挺惭愧的,这么大个人了怎么就不能像他们那样轻松自如地当众演讲呢? 原本以为今天晚上的培训中会有一次上台的机会,但由于时间关系,没能实现愿望. 其实我也渴望来一次像TED那样的公开演讲会,实在佩服他们那种临场反应.超强的逻辑思维能力和语言组织表达能力.虽然我也知道他们大多数都是名人,都是有准备的,但是这也是我所希望达到的效果.这不禁让我反思自己的学疏才浅,殊不知他们今天在台上的精彩表现是用多少冷嘲热讽和饱读经书换来的.

10个帮你减压放松的良心网站

同学们工作之余,不妨放下微博跟朋友圈,来这10个网站感受一下看着就醉了的情境:「念完往上一推音乐键,我往后一靠,潮乎乎的软皮耳机里头,音乐排山倒海.」今天推荐的网站,利用代入感强的图片与音频,迅速帮你抹平焦虑,获得平和心态,特别献给改稿千遍的设计师们. 1. Calm 这是同类型中最火的网站了,站如其名,「平和」,通过自然的图像(阳光下的暖流.淙淙的小溪等)与缓缓的音乐,帮你在短时间内放松下来. 左侧有时间设定,从2分钟到20分钟,右底部可以改变音频.图像,调节音量等.还有IOS客户端下载呦.

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1.  Calm 这是同类型中最火的网站了,站如其名,「平和」,通过自然的图像(阳光下的暖流.淙淙的小溪等)与缓缓的音乐,帮你在短时间内放松下来. 左侧有时间设定,从 2 分钟到 20 分钟,右底部可以改变音频.图像,调节音量等.还有 IOS 客户端下载呦. 2.  Do Nothing For 2 Minutes 「木头人,两分钟」,这是一个简单到极致的网站,当你打开的时候,自动开始计时,这时间你不能触碰键盘和鼠标,否则 2 分钟会重置. 你需要做的,就是放下手头的工作,静静地享受潮声,这也很

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周末放松一下 360 儿童安全桌面 推荐 ,家长可以让小孩在家安心上网了. 软件官方下载地址:http://ertong.zhuomian.360.cn 安装也很单的. 下面是官方介绍: 安装也简单的: 也要手机验证码验证一下哟. 也有好多儿童用的软件可以打开,学习,娱乐. 退出要密码哟.(注: 给小孩用的电脑帐号最好不要给管理员权限,这样更好管控)

放松自己

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